O alívio imediato para as costas travadas que você pode fazer usando apenas uma cadeira comum
Depois de um dia inteiro no computador ou em pé atendendo pessoas, é comum sentir as costas “reclamando” e aquele ...
Tag: auto cuidado
A diferença crucial entre pele seca e desidratada que ninguém te explicou
Você já sentiu a pele repuxar depois do banho e achou que era “coisa da sua cabeça”? Esses pequenos incômodos ...
Como incluir a automassagem na rotina para reduzir cansaço e melhorar a disposição física
Depois de um dia cheio, você já sentiu o corpo pesado e pensou “bem que alguém podia me fazer uma ...
A receita de esfoliante que deixam a pele do corpo super macia e lisinha
Você já tomou banho e sentiu que, mesmo usando sabonete, a pele continuava áspera? Muitas pessoas descobrem o esfoliante corporal ...
Sem máscara nem óleo, a técnica de corte que cria leveza e movimento natural
Você já se olhou no espelho e sentiu que o cabelo está opaco, sem graça e sem nenhum movimento, mesmo ...
A receita de óleo corporal caseiro que deixa sua pele com cheiro de rica
Depois de um banho quente no fim do dia, muita gente sonha em passar um óleo perfumado na pele e ...
As 4 ervas poderosas que acabam com o inchaço e a cólica da TPM
Você já contou os dias para a menstruação chegar porque sabe que, antes dela, vem um combo de cólicas, mau ...
A forma certa de tomar banho e cuidados para evitar o ressecamento da pele
Você já saiu do banho com a pele “repuxando”, coçando ou cheia de áreas ásperas? Esse incômodo é mais comum ...
Mulher de 45 anos muda cuidados com a pele: “minha pele ficou muito mais macia”
Você já percebeu como, depois dos 45, a pele começa a contar mais a nossa história? De repente, aquele ressecamento ...
As 4 plantas poderosas que despertam o cérebro e acabam com o cansaço mental
Você já se pegou encarando a tela, cansado, sem foco, mesmo com uma lista enorme de tarefas? Nesse cenário, muita ...