O hábito que está substituindo as dietas restritivas em consultórios e casas
Depois de anos presos ao ciclo de dietas restritivas e cansativas, mais pessoas adotam a alimentação consciente para recuperar equilíbrio ...
Tag: Aumentar a energia
Esses hábitos mudam o corpo e o humor logo nos primeiros minutos do dia
Começar o dia com mais energia é possível adotando hábitos matinais simples, que segundo a Hola e a Harvard Health ...