7 alimentos que ajudam a controlar o estresse e equilibrar o humor
Manter uma alimentação equilibrada é um dos pilares para garantir uma vida saudável e com menos estresse. O que se ...
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A salada crua pode causar inchaço e desconforto abdominal em algumas pessoas, mesmo sendo um alimento saudável. A Dra. Priscila ...
A alimentação desempenha um papel crucial no desempenho e na recuperação de quem pratica atividades físicas. É um equívoco comum ...
Iniciar o dia com um alimento rico em nutrientes, capaz de fornecer energia, saciedade e suporte ao sistema nervoso pode ...
A relação entre alimentação e humor é um campo de estudo que tem ganhado cada vez mais atenção. A ciência ...
A compulsão alimentar é um dos distúrbios mais comuns e ao mesmo tempo mais negligenciados na sociedade atual. Afeta pessoas ...
Uma alimentação balanceada é vital para o crescimento e desenvolvimento das crianças. Os nutrientes adequados não apenas promovem o desenvolvimento ...
O pão caseiro é uma tradição que atravessa gerações, proporcionando momentos de sabor e aconchego. Fazer pão em casa não ...
O inhame é um tubérculo amplamente consumido em diversas partes do mundo, conhecido não apenas por seu sabor suave, mas ...
A ora-pro-nóbis é uma das Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) mais populares no Brasil, conhecida por suas folhas altamente nutritivas ...