3 alimentos que ajudam a regular a glicose e manter energia o dia todo, segundo nutricionistas
Muita gente acorda disposta, mas sente queda brusca de energia poucas horas após o café da manhã. Isso costuma estar ...
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A França aprovou uma lei que obriga supermercados a doar alimentos ainda próprios para consumo tem ganhado força no mundo ...
Poucas frustrações na cozinha são tão comuns quanto comprar tomates firmes e, em apenas dois dias, vê-los murchos ou estourados. ...
Chegar aos 60 anos com saúde é possível, mas muitos percebem que a famosa regra “viver bem” começa no prato. ...
Manter a energia ao longo do dia é um grande desafio em 2025, especialmente para quem precisa equilibrar trabalho, estudos ...
Durante um resfriado, alguns alimentos podem piorar sintomas e atrasar a recuperação, segundo nutricionistas e médicos. Evitar escolhas que inflamam ...
Muita gente acredita que está armazenando verduras da maneira certa, mas um erro comum faz folhas e legumes estragarem muito ...
Aprender a manter as frutas frescas por mais tempo é simples e depende de cuidados que reduzem umidade, evitam mofo ...
Em 2025, o cenário brasileiro apresenta desafios importantes que acarretam o aumento dos preços dos alimentos, impulsionados por fatores como ...
Uma pesquisa citada pela Real Simple mostrou que alimentos que melhoram o sono podem elevar em 16% a qualidade do ...