Tag: alimento

Rico em gorduras boas e fibras, o abacate protege o coração, melhora o intestino e dá saciedade. Versátil, pode ser ...

Aliada do fígado, a jurubeba combate a má digestão e o empachamento. Use em chá ou conserva com moderação para ...

A guariroba é um palmito do Cerrado rico em fibras e potássio, bom para digestão e coração. Seu sabor amargo ...

Rica em fibras e ômega 3, a linhaça melhora o intestino, protege o coração e aumenta a saciedade. Para absorver ...

Rica em proteínas, ferro e fibras, a lentilha protege o coração e aumenta a saciedade. De cozimento rápido e baixo ...

Rica em selênio e gorduras boas, a castanha-do-pará protege o coração e combate radicais livres. Consumir 1 a 2 unidades ...

Rico em gorduras boas e proteínas, o amendoim protege o coração e fornece energia. Suas fibras aumentam a saciedade, auxiliando ...

A saúde capilar depende de proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro e zinco. Deficiências nutricionais causam queda ...

Chia é rica em fibras e ômega-3, aumenta a saciedade, auxilia no controle do peso, no intestino e na saúde ...

A batata-doce destaca-se por ser um alimento versátil, rico em fibras, vitaminas e minerais, com sabor levemente adocicado e consumo ...