Iniciar o dia com um alimento rico em nutrientes, capaz de fornecer energia, saciedade e suporte ao sistema nervoso pode...

O pão é um dos alimentos mais consumidos no Brasil e no mundo. Para muitas pessoas, ele está presente em...

A Coca-Cola zero é frequentemente associada a estratégias de emagrecimento por conter zero calorias. Mas será que isso significa que...

A maçã é reconhecida mundialmente como um alimento saudável, rica em fibras, pectina e antioxidantes. No entanto, segundo a Dra....

Quem sofre com rinite sabe que noites maldormidas, crises frequentes e respiração difícil são parte da rotina. Mas o que...

Qual é o melhor momento do dia para fazer atividade física? De manhã, à tarde ou à noite? Essa é...

A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados do mundo, especialmente por quem deseja melhorar a performance física,...

A relação entre saúde cerebral e suplementação antioxidante é cada vez mais discutida no meio médico. Para a Dra. Katia...

O excesso de açúcar na alimentação infantil é uma preocupação crescente entre médicos e especialistas em saúde pública. Em vídeo...

Em uma era em que o celular se tornou uma extensão do corpo, muitas pessoas têm o hábito de dormir...