A hipertensão arterial é uma das condições de saúde mais comuns e silenciosas, afetando milhões de pessoas no mundo. De...

A nutricionista Júlia Sousa destaca que beber um copo de 500 ml de água logo ao acordar é um hábito...

Manter uma hidratação adequada é uma das ações mais simples e eficazes para cuidar da saúde, mas ainda assim muitas...

Muitas pessoas acreditam que um eletrocardiograma (ECG) normal é sinônimo de um coração saudável e livre de problemas. Porém, como...

As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de morte no mundo, e reconhecer os sinais precoces é essencial para...

A autoconfiança é muitas vezes interpretada como um sentimento, mas na verdade trata-se de uma construção diária, baseada na consistência...

O ciclo circadiano é o relógio biológico do corpo, responsável por regular funções essenciais, como a liberação de hormônios, a...

A infecção urinária é um problema comum, mas quando os episódios se repetem mesmo após tratamento, é um sinal de...

A suplementação com ômega-3 é um dos temas mais discutidos quando se fala em saúde cardiovascular. Conhecido por suas propriedades...

A prática de beber água com uma pequena quantidade de sal logo ao acordar tem ganhado atenção por ajudar na...