O que incluir na dieta para controlar a pressão de forma natural
Manter a saúde cardiovascular pode ser mais simples do que parece. Alguns alimentos naturais, como aveia, banana, beterraba e azeite...
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Fazer um bate-volta partindo de Salvador é uma ótima forma de conhecer destinos charmosos, repletos de história, praias e cultura...
Fazer pequenas pausas estratégicas durante o expediente ajuda a manter o foco, reduz a fadiga mental e previne o burnout....
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Escolher um lugar tranquilo para viver após a aposentadoria é um passo importante. Algumas cidades brasileiras oferecem saúde de qualidade,...
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