Rica em fibras e cálcio, essa oleaginosa pode transformar sua saúde sem mudanças drásticas na rotina
Amêndoas concentram proteínas, fibras, gorduras boas e vitamina E. Porção de 25 g fornece cerca de 18% do fósforo diário,...
Maior rede de cafeterias da China lança campanha inédita com café brasileiro em 30 mil lojas
O café brasileiro ganhou visibilidade inédita na China com campanha em mais de 30 mil cafeterias, 400 milhões de copos...
Essa substância aparece em toda festa, mas envelhece seu fígado em silêncio
O álcool age minutos após ingerido, atravessa o cérebro e gera efeitos imediatos. Mesmo em pequenas doses, forma acetaldeído tóxico,...
Quer mudar o visual sem cortar demais? Essa franja entrega a transformação certa
A franja cortina longa segue em alta por unir estilo e praticidade. Emoldura o rosto, funciona em diferentes cabelos, cresce...
Atenção trabalhador: você pode estar perdendo dinheiro com horas extras não pagas
A CLT garante pagamento de horas extras além de 8 horas diárias ou 44 semanais, incluindo mensagens fora do expediente...
A sobremesa que virou o xodó das famílias e ninguém imaginava que era tão simples
Sobremesa gelada simples leva só creme de leite, gelatina e água quente. Basta bater tudo e gelar por duas horas...
O erro comum no banho que deixa seus pés secos, ásperos e com fissuras
Rachaduras nos pés surgem por ressecamento e pressão constante. A combinação de açúcar com óleo vegetal faz esfoliação suave e...
Usar o ar-condicionado em 16 graus parece uma boa ideia, mas pode dobrar sua conta de luz
Ajustar o ar-condicionado inverter em 16 °C aumenta o consumo, força o compressor e reduz a economia. Temperaturas entre 23...
O que acontece com seu corpo quando você consome gengibre todos os dias
O gengibre tem benefícios comprovados como redução de náuseas, ação anti-inflamatória, melhora cardiovascular e efeito antioxidante. Consumo diário até 4...
Quer dormir melhor e aliviar a mente? Talvez só falte essa planta no seu vaso
A erva-cidreira é fácil de cultivar em vasos, prefere boa luz e rega moderada. Ter folhas frescas em casa facilita...