O que acontece com seu corpo quando você consome gengibre todos os dias
O gengibre tem benefícios comprovados como redução de náuseas, ação anti-inflamatória, melhora cardiovascular e efeito antioxidante. Consumo diário até 4...
Quer dormir melhor e aliviar a mente? Talvez só falte essa planta no seu vaso
A erva-cidreira é fácil de cultivar em vasos, prefere boa luz e rega moderada. Ter folhas frescas em casa facilita...
Urgente: STF mantém redução da aposentadoria por invalidez e regra já está valendo
O STF validou a redução da aposentadoria por incapacidade permanente para doenças comuns: 60% da média mais 2% por ano...
Esqueça o cinza! Essa paleta de cores está irá tomar conta das salas de estar em 2026
A paleta bege com marrom claro cria salas acolhedoras ao unir luminosidade, conforto visual e sofisticação. Tons naturais ampliam espaços,...
Os brincos mais impactantes do ano que mostram quem você é sem dizer nada
Em 2026, brincos esculturais substituem os delicados ao ganhar protagonismo no dia a dia. Com volumes marcantes e inspiração artística,...
Nova lei em Portugal endurece regras e pode bloquear vistos por até sete anos
Portugal endureceu a Lei de Estrangeiros: quem ficar mais de 90 dias em situação irregular pode ter novos vistos bloqueados...
Ansiedade e depressão em queda: como encontros virtuais ajudam a manter o bem-estar
Estudos indicam que mindfulness em grupo e online reduz sintomas depressivos, fortalece apoio social e autocompaixão. O formato virtual mantém...
Cultivar calma é possível com plantas simples que cabem em qualquer canto da casa
Plantas cultivadas em casa ajudam a reduzir ansiedade ao criar ambientes mais calmos e previsíveis. Espécies como lavanda, camomila, erva-cidreira,...
O erro que deixa seus cotovelos secos e escuros mesmo com hidratante diário
Cotovelos ásperos e escurecidos resultam de ressecamento, atrito e acúmulo de células mortas. Esfoliação suave com bicarbonato e sabonete neutro,...
Como criar o aromatizador mais econômico e eficiente usando só 2 ingredientes
Aromatizador com bicarbonato neutraliza odores ao absorver partículas causadoras do mau cheiro e libera fragrâncias suaves quando combinado com óleos...