Como criar uma rotina flexível de descanso que cabe na sua agenda lotada
Reservar momentos para descansar aos fins de semana deixou de ser um luxo e passou a ser uma necessidade para...
Como uma semente pequena pode ajudar a limpar suas artérias naturalmente
Entre os alimentos que ganharam espaço na rotina alimentar recente, a chia aparece com frequência quando o assunto é controle...
A técnica de massagem facial que reduz o inchaço antes das fotos de fim de ano
A preparação para as fotos de fim de ano costuma envolver cuidados com roupa, cabelo e maquiagem, mas, cada vez...
A trepadeira que cobre muros e perfuma a casa inteira ao entardecer
Plantar jasmim é uma forma simples de transformar um espaço externo em um jardim perfumado ao longo de boa parte...
O que acontece com a circulação das suas pernas depois dos cinquenta anos e como melhorar
Depois dos 50 anos, muitas pessoas começam a perceber mudanças nas pernas: inchaço no fim do dia, sensação de peso,...
Como o caju atua na circulação sanguínea e melhora o transporte de oxigênio
O caju é um fruto bastante presente na alimentação de muitas regiões do Brasil e costuma ser lembrado pelo sabor...
Vestidos que valorizam a silhueta e que serão tendências nas festas de fim de ano
Entre as principais apostas da moda festa para 2026, os vestidos que valorizam o corpo ganham espaço como escolha frequente...
A rotina de preparação que sua pele precisa antes de qualquer método de depilação
A depilação faz parte da rotina de cuidados de muitas pessoas, mas ainda provoca dúvidas quando o assunto é vermelhidão,...
Como ter um jardim de tulipas coloridas mesmo em vasos pequenos
Plantar tulipas em casa tornou-se um hábito comum entre pessoas que desejam um jardim colorido na virada do inverno para...
Fugindo do branco tradicional, monte looks para um réveillon moderno e elegante
Com a chegada das festas de fim de ano e do verão, a escolha do look para Natal e Ano...