Doce, mas emagrece: como a uva engana a fome e ajuda o intestino
A uva, rica em resveratrol e antioxidantes, protege o coração e retarda o envelhecimento. A versão roxa tem mais nutrientes...
O que eu faço quando o cheiro do meu suor fica muito forte no calor
O cheiro vem das bactérias no suor. Seque bem axilas e pés e use algodão. Bicarbonato, vinagre diluído e compressas...
Sem chão? Use a parede e colha 5 temperos frescos todo dia
Monte uma horta vertical com manjericão, salsa, cebolinha, alecrim e hortelã. O alecrim ama sol e solo seco, já a...
A tendência queridinha de 2026 deixa suas mãos com brilho elegante todo dia
Em 2026, unhas claras trazem elegância com tons leitosos e perolados. Aposte na francesinha moderna e baby boomer. Para durar,...
Unha grossa e amarela? O truque caseiro que faz a micose do pé parar de piorar rapidamente
Seque bem os pés e use meias de algodão para evitar fungos. O vinagre e o bicarbonato ajudam na higiene,...
Sem graça? Só o gosto, veja os benefícios desse legume para o corpo
Com poucas calorias e muita água, o chuchu é aliado do emagrecimento e da hidratação. Suas fibras regulam o intestino,...
Cabelo cacheado no calor: cuidados para evitar ressecamento e frizz
O sol e o mar ressecam os cachos abrindo cutículas. Molhe o cabelo com água doce antes de mergulhar e...
Como plantar begônias em casa e ter flores coloridas o ano todo
A begônia gosta de luz indireta e solo leve com boa drenagem. Plante em vasos com furos e regue quando...
Como evitar assaduras no calor e manter a pele seca e confortável o dia todo
O calor e o suor causam assaduras nas dobras. Seque bem a pele e use roupas de algodão. Aplique cremes...
Esse alimento ajuda a controlar o colesterol, glicose e manter a saciedade
A aveia é rica em fibras beta-glucana que controlam colesterol e açúcar no sangue. Ela melhora o trânsito intestinal e...