A amora é rica em vitaminas e fibras auxiliando na imunidade e no bom funcionamento intestinal. Seus antioxidantes protegem as...

As mechas sutis iluminadas criam um degradê suave que imita o reflexo do sol garantindo praticidade e naturalidade. Com técnicas...

Reduzir a barriga exige déficit calórico e exercícios que ativem o corpo todo. Combinar treinos de força com boa hidratação...

O amendoim é versátil e melhora a qualidade do solo no quintal. Com sol direto e terra arenosa você cultiva...

Cortes como pixie e bob curto trazem leveza e modernidade à maturidade. Ao escolher camadas ou franjas adequadas ao seu...

Rica em nitratos e ferro, a beterraba auxilia na dilatação dos vasos e na saúde das células sanguíneas. Seu consumo...

Manter o corpo ativo exige hidratação constante e cuidados com a recuperação muscular. Ao alternar treinos e cuidar da higiene...

Fazer o delineado gatinho exige conhecer o formato dos seus olhos e escolher o aplicador correto. Com técnicas de marcação...

Plantar feijão-vagem em vasos exige boa drenagem e suportes como treliças ou estacas. Com regas regulares e adubação orgânica você...

Cotovelos e joelhos exigem cuidados especiais por possuírem poucas glândulas sebáceas. Use hidratantes com ureia e esfoliação suave para renovar...