Como manter a mobilidade após os 60 anos e continuar se movendo com segurança
Dona Maria, 68 anos, sempre ia a pé até a feira do bairro. Um dia, percebeu que subir a ladeira...
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Sabe quando você abre a geladeira para pegar algo rápido e é surpreendido por um cheiro nada agradável? Isso acontece...
Depois de um dia cheio, você deita na cama, apaga as luzes e… o sono simplesmente não vem. Nessa hora,...
Você já percebeu que, depois dos 50, o cabelo parece “mudar de personalidade”? De repente ele fica mais ralo, sem...
Já aconteceu de alguém manter o olhar preso em você durante uma conversa e, na hora, surgirem mil dúvidas na...
No meio da tarde, muita gente sente aquele “apagão”: o olho pesa, a cabeça fica lenta e a vontade é...
Você já sentiu aquele incômodo no joelho depois de passar horas sentado, subir muitas escadas ou carregar peso e pensou...
Imagine caminhar à beira de um lago cristalino nas montanhas do Quirguistão e descobrir que, logo abaixo da superfície, existe...
Você já saiu do salão amando o visual, mas, dois dias depois, percebeu que não tinha tempo (nem paciência) para...
Você já se olhou no espelho, depois dos 50, e sentiu vontade de mudar o cabelo para combinar melhor com...