Chega de elásticos: o acessório moderno que facilita coques e cabelos meio-presos
As presilhas grandes unem praticidade e cuidado, reduzindo a quebra capilar causada por elásticos. Versáteis, permitem criar coques e penteados...
Como estimular floração e manter as orquídeas bonitas sem complicações
As orquídeas Phalaenopsis prosperam em interiores com luz indireta e regas que evitam o encharcamento. Use substratos drenantes, observe a...
Como 10 minutos de exercícios leves durante o expediente melhoram postura e disposição
A pausa ativa de 10 minutos combate o sedentarismo no trabalho. Divida o tempo entre respiração, alongamentos de ombros e...
Prato colorido, vida longa: como as cores dos vegetais previnem doenças e fortalecem o organismo
As plantas combatem o estresse oxidativo através de antioxidantes como polifenóis e vitaminas. Incluir frutas, vegetais e ervas coloridas na...
Saia midi plissada com sandálias finas: truques para deixar o look leve, elegante e alongado
A união da saia midi plissada com sandálias de tiras finas equilibra volume e leveza. Use tecidos fluidos e tons...
Como cuidar do corpo durante a menstruação sem dor e com mais energia
O autocuidado no ciclo menstrual une o uso de calor para relaxar músculos, descanso para repor energias e nutrição equilibrada....
Nem terra, nem bagunça: como plantar alface fresca em uma horta hidropônica de garrafas em casa
A hidroponia em garrafas permite cultivar alface sem terra. O sucesso depende de manter o pH entre 5,5 e 6,5,...
Combinar calça wide leg com top curto é tendência 2026 e cria silhueta elegante e prática
A calça wide leg com top curto equilibra volume e silhueta. Use cintura alta para destacar a cintura e aposte...
Esses chás naturais aliviam azia, gases e melhoram a digestão no dia a dia
Plantas como hortelã, gengibre e erva-doce são aliadas contra azia e gases. Elas relaxam a musculatura digestiva e reduzem náuseas,...
Cansaço crônico? Pequenos hábitos que ajudam você a acordar com energia
A higiene do sono une hábitos como horários fixos, redução de telas e ambiente escuro para garantir um descanso de...