Sabe aquela dorzinhas chata no dedo do pé que começa só quando você calça o sapato e, de repente, parece que cada passo vira um sacrifício? Muitas vezes, isso é sinal de unha encravada, um problema bem comum que pode atrapalhar para caminhar, trabalhar, praticar esportes e até dormir, principalmente quando a inflamação piora.
O que é unha encravada e por que ela aparece com tanta frequência?
A expressão unha encravada descreve quando a borda da unha do pé começa a pressionar ou furar a pele ao lado, geralmente no canto do dedo. Essa pressão machuca a pele sensível, causando dor, vermelhidão e, muitas vezes, inchaço, especialmente no dedão do pé, que aguenta boa parte do peso do corpo.
Na maioria das vezes, isso acontece por hábitos do dia a dia: jeito de cortar a unha, tipo de calçado, transpiração e até o formato natural da unha. Quando essa agressão é contínua, o corpo reage com inflamação local e, se entrar bactéria, pode aparecer pus e uma dor bem mais intensa.
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Quais são as principais causas da unha encravada no dia a dia?
Alguns comportamentos aparentemente simples favorecem muito o surgimento da unha encravada, principalmente em quem passa o dia todo de sapato fechado ou pratica esportes de impacto. Entender esses fatores ajuda a quebrar o ciclo de “melhora e volta” que tanta gente enfrenta.
Veja alguns dos motivos mais comuns para a unha encravar e machucar tanto:
Unha encravada dói tanto assim e quais são os sinais de alerta?
A dor da unha encravada no pé geralmente começa discreta, só incomodando quando você calça sapato ou apoia o peso sobre o dedão afetado. Com o passar dos dias, se nada é feito, a dor pode aparecer até em repouso e qualquer esbarrão vira um sofrimento.
Além da dor ao caminhar ou tocar no local, é comum notar vermelhidão intensa, inchaço, sensação de calor e muita sensibilidade. Quando surge pus, uma “carne esponjosa” ao lado da unha ou mau cheiro, é sinal de infecção ativa e é importante procurar ajuda, principalmente em pessoas com diabetes mellitus ou problemas de circulação. Para você que está sofrendo com a unhas encravada, separamos um vídeo do canal Tua Saúde com dicas para evitar e tratar a unha encravada:
Como prevenir unha encravada no pé com cuidados simples?
A boa notícia é que pequenas mudanças de hábito já diminuem bastante o risco de a unha encravar, especialmente para quem vive com o mesmo dedo inflamando várias vezes. O segredo está em cuidar do jeito que a unha é cortada e em dar mais espaço e ventilação para os pés.
Entre as medidas mais importantes estão cortar a unha sempre reta, sem “cavar” os cantos, evitar cortar “no sabugo”, escolher sapatos com espaço para os dedos se mexerem e preferir meias de algodão, que absorvem melhor o suor. Também ajuda alternar sapatos fechados com sandálias e secar bem os pés depois do banho, inclusive entre os dedos dos pés.
O que fazer quando a unha encrava e começa a inflamar?
Quando a unha encravada inflamada ainda está no começo, algumas medidas em casa podem aliviar, desde que não haja pus intenso ou ferida profunda. Lavar com água e sabão neutro, secar bem e usar sapatos mais largos já diminuem o desconforto e evitam piora.
Alguns profissionais orientam colocar um pedacinho de algodão limpo ou gaze sob a borda da unha para afastá-la delicadamente da pele dolorida, sempre com orientação de médico ou podólogo. Se houver muito inchaço, secreção, dor forte ao caminhar ou aquela “carne esponjosa”, é hora de procurar atendimento para, se necessário, remover o pedaço da unha que fere, usar pomadas antibióticas e fazer curativos até a região cicatrizar bem.