A aposentadoria pelo INSS ficou mais rígida em 2026 com a progressão automática das regras da reforma da Previdência. Idade mínima e pontuação aumentaram, exigindo mais tempo de contribuição para quem ainda busca se aposentar.
Por que a aposentadoria ficou mais difícil em 2026?
As mudanças decorrem da Emenda Constitucional 103, que criou regras de transição com aumentos graduais ano a ano. Não houve nova lei, mas a progressão automática elevou idade e pontuação exigidas.
Quem estava perto de se aposentar pode precisar trabalhar mais alguns meses ou até anos. A cada exercício, os critérios sobem até atingir os limites finais previstos na reforma da Previdência.
Confira o vídeo compartilhado pelo canal do TikTok fabioturazzaadvogado falando sobre as novas mudanças já em vigor para aposentadoria em 2026.
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@fabioturazzaadvogado A partir de janeiro de 2026, duas regras de transição vão mudar — e isso pode adiantar ou atrasar a sua aposentadoria. No vídeo eu explico, de forma simples, as novas idades mínimas e os novos pontos exigidos para homens e mulheres. Se você já está perto de pedir a aposentadoria, é fundamental entender essas regras para não perder dinheiro nem tempo. 📝 Quer saber qual regra você se encaixa? Assista, salva e me manda aqui nos comentários sua idade e tempo de contribuição. Te ajudo a descobrir. 👉 Compartilhe esse vídeo com alguém que está próximo de se aposentar. Informação evita prejuízo! #aposentadoria #inss2026 #mudançasinss #regradasaposentadorias #direitoprevidenciario ♬ som original – Fábio Turazza Advogado
Quais são os novos requisitos da regra de pontos?
A regra de pontos soma idade e tempo de contribuição, sem idade mínima fixa. Em 2026, a pontuação exigida subiu novamente e continuará avançando até 2033, conforme o calendário definido na reforma, como você vê a seguir.
- Homens precisam de 103 pontos e pelo menos 35 anos de contribuição.
- Mulheres devem atingir 93 pontos, com mínimo de 30 anos de contribuição.
- A pontuação seguirá aumentando até chegar a 110 pontos para homens e 100 para mulheres.
Como funciona a idade mínima progressiva?
Nessa modalidade, é preciso cumprir simultaneamente idade mínima e tempo de contribuição. Em 2026, mulheres devem ter 59 anos e seis meses, além de 30 anos de contribuição.
Já os homens precisam de 64 anos e seis meses e no mínimo 35 anos contribuídos. A idade continuará subindo até alcançar 62 anos para mulheres e 65 para homens, limites fixados pela Constituição.
O que muda para professores, servidores e pedágios?
Além das regras gerais, categorias específicas seguem exigências próprias. Professores e servidores também foram afetados pela progressão anual, enquanto os pedágios tornaram-se opção restrita a poucos segurados, como detalhado abaixo.
- Professoras precisam de 54 anos e seis meses e 25 anos de magistério; professores, 59 anos e seis meses e 30 anos.
- Servidores públicos devem cumprir idade mínima, tempo de contribuição, 20 anos de serviço público e cinco no cargo.
- Os pedágios de 50% e 100% ainda existem, mas alcançam grupo cada vez menor de trabalhadores.
O valor da aposentadoria mudou com as novas regras?
Apesar do endurecimento dos critérios, o cálculo do benefício permanece o mesmo. A média considera todas as contribuições feitas desde julho de 1994, sem descartar os menores salários.
Sobre essa média, aplica-se um percentual que cresce conforme o tempo total de contribuição, respeitando o teto do INSS. Assim, a principal mudança em 2026 está nas exigências de acesso, não no valor pago.