As novas regras de aposentadoria para 2026 elevam pontuação e idade mínima em duas regras de transição do INSS. As mudanças afetam quem ainda não completou requisitos após a Reforma da Previdência e exigem atenção ao planejamento.
O que não muda na aposentadoria por idade em 2026?
Na aposentadoria por idade, não há alterações em 2026. Para quem já contribuía antes da reforma, continuam valendo 62 anos para mulheres e 65 para homens, com mínimo de 15 anos de contribuição para ambos.
Na regra permanente, destinada a quem começou a contribuir após a reforma, a idade mínima permanece igual. A diferença está no tempo de contribuição: mulheres seguem com 15 anos e homens precisam de 20 anos.
Confira o vídeo compartilhado pelo portal de notícias no TikTok bandjornalismo falando sobre as novas mudanças na aposentadoria para 2026.
@bandjornalismo Desde a reforma da previdência de 2019, todo ano tem mudança nas regras da aposentadoria. Veja como ficam os critérios de idade mínima e tempo de contribuição agora em 2026. 📸 Reprodução/Band 📲 Mais informações no site band.com.br #BandJornalismo ♬ som original – bandjornalismo
Quais regras de transição sobem em 2026?
Duas modalidades da Reforma da Previdência sobem um degrau a partir de janeiro. São a regra de pontos e a regra da idade mínima progressiva, que terão exigências maiores em comparação a 2025, como detalhado a seguir.
- Regra de pontos exige 93 pontos para mulheres (30 anos de contribuição) e 103 para homens (35 anos), somando idade e tempo.
- Idade mínima progressiva passa para 59 anos e 6 meses para mulheres e 64 anos e 6 meses para homens.
- Ambas tiveram acréscimo em relação a 2025: +1 ponto na pontuação e +6 meses na idade mínima.
Como funciona a regra de pontos e a idade progressiva?
Na regra de pontos, soma-se idade + tempo de contribuição. Em 2026, homens precisam alcançar 103 pontos com 35 anos de contribuição, e mulheres 93 pontos com 30 anos, mantendo os tempos mínimos exigidos.
Já na idade progressiva, além do tempo mínimo, é preciso atingir a idade exigida no ano. Um homem com 35 anos de contribuição só poderá se aposentar ao completar 64 anos e 6 meses.
Quais regras de transição permanecem iguais?
Algumas modalidades não sofrem alterações em 2026. Elas atendem segurados que estavam próximos da aposentadoria quando a reforma entrou em vigor e seguem com critérios já definidos, como você vê a seguir.
- Pedágio de 50% exige cumprir o tempo que faltava em 2019 acrescido de metade desse período, sem idade mínima adicional.
- Pedágio de 100% demanda idade mínima de 57 anos para mulheres e 60 para homens, além de dobrar o tempo faltante.
- Aposentadoria especial por pontos mantém 25 anos de atividade especial e 86 pontos na regra geral.
Por que o planejamento previdenciário é essencial agora?
Com a Reforma da Previdência em fase de transição, pequenas diferenças de meses ou pontos podem alterar o valor final do benefício. Simular cenários ajuda a evitar prejuízos e atrasos desnecessários.
Ferramentas de cálculo e análise permitem comparar regras e identificar o melhor momento para se aposentar. Avaliar tempo, idade e modalidade pode representar meses a menos de espera e renda mais vantajosa.