O ajuste de horário conhecido como Daylight Saving Time (DST), ou horário de verão nos Estados Unidos, mexe com muito mais do que o relógio: impacta turnos de trabalho, voos, rotina escolar, sono e até negócios internacionais. Para brasileiros que têm familiares, estudam, trabalham ou mantêm empresas com parceiros nos EUA, saber quando muda a hora nos EUA em 2026 é essencial para evitar atrasos, desencontros e confusões de agenda, já que a mudança altera diretamente o fuso em relação ao Brasil.
Quando muda a hora nos Estados Unidos em 2026
Em 2026, o horário de verão nos Estados Unidos segue o padrão dos últimos anos: começa em março e termina em novembro, para aproveitar melhor a luz do fim da tarde em regiões com grande atividade econômica. O Daylight Saving Time começa no domingo, 8 de março de 2026, quando, às 2h00, os relógios avançam para 3h00.
O DST termina no domingo, 1º de novembro de 2026, quando às 2h00 os relógios voltam para 1h00, restabelecendo o horário padrão. A partir de 8 de março, os americanos “ganham” uma hora de luz no fim do dia e ficam uma hora mais adiantados em relação ao horário que vinham usando até a véspera.
Como fica o horário de verão no Brasil em 2026
Em 2026, o Brasil continua sem horário de verão. O governo federal, por meio do Ministério de Minas e Energia, decidiu manter a suspensão da medida, em vigor desde 2019, avaliando que o sistema elétrico nacional segue estável e sem ganho significativo com o adiantamento de relógios.
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Circulam notícias relacionando o dia 8 de março de 2026 ao início do horário de verão no Brasil, mas essa data vale apenas para o Daylight Saving Time dos EUA e de outros países do Hemisfério Norte. No Brasil, não haverá mudança de hora em 2026, apenas a transição astronômica de estações: o verão termina em 20 de março de 2026, às 07h46 (horário de Brasília), sem qualquer ajuste de relógio.
Abaixo, a tabela comparativa considerando o Horário de Brasília (DF, Sul, Sudeste e parte do Nordeste) como referência:
| Diferença de fuso horário entre EUA e Brasília (março a outubro de 2026) | |||
|---|---|---|---|
| Região dos EUA (Fuso) | Exemplos de cidades | Diferença para Brasília | Se em Brasília for 12:00… |
| Eastern Time (EDT) | Nova York, Miami, Orlando, Washington D.C. | -1 hora | 11:00 nos EUA |
| Central Time (CDT) | Chicago, Houston, Dallas, Nova Orleans | -2 horas | 10:00 nos EUA |
| Mountain Time (MDT) | Denver, Salt Lake City | -3 horas | 09:00 nos EUA |
| Pacific Time (PDT) | Los Angeles, San Francisco, Las Vegas | -4 horas | 08:00 nos EUA |
| Arizona (MST) | Phoenix, Grand Canyon | -4 horas (não muda) | 08:00 nos EUA |
| Alaska (AKDT) | Anchorage | -5 horas | 07:00 nos EUA |
| Hawaii (HST) | Honolulu | -7 horas (não muda) | 05:00 nos EUA |
Como funciona o adiantamento e o atraso do relógio nos EUA
A maior dúvida sobre a mudança de hora em 2026 nos EUA é lembrar quando o relógio adianta ou atrasa. Em março, no início do horário de verão, o relógio é adiantado em uma hora; em novembro, ao encerrar o DST, ele é atrasado em uma hora, seguindo a lógica do “spring forward, fall back”.
Para visualizar melhor como isso afeta o dia a dia e o fuso com o Brasil, veja o resumo abaixo, que ajuda a organizar compromissos, voos e reuniões internacionais:
- Março de 2026 – adiantar o relógio em 1 hora (início do DST);
- Novembro de 2026 – atrasar o relógio em 1 hora (fim do DST);
- Os ajustes ocorrem sempre na madrugada de domingo, reduzindo o impacto na rotina semanal.
Quais estados dos EUA mudam a hora em 2026
A maior parte dos estados norte-americanos adota o horário de verão, especialmente nas zonas Leste (Eastern), Central, Montanha (Mountain), Pacífico (Pacific) e no Alasca, que concentram grande parte da população, centros financeiros e aeroportos internacionais. Nessas regiões, a diferença de fuso em relação a Brasília varia ao longo do ano.
Já o Havaí e a maior parte do Arizona permanecem no horário padrão o ano inteiro, com exceção da Nação Navajo, que adota o DST em parte do território. Para brasileiros com parentes espalhados pelos EUA, isso significa que a diferença de horário muda para alguns e permanece igual para outros, exigindo atenção na hora de marcar ligações, aulas online e reuniões.
Como se preparar e por que acompanhar a mudança de horário em 2026
Antecipar-se à mudança de horário nos Estados Unidos em 2026 é fundamental para evitar transtornos com voos, reuniões online, lives e aulas. Smartphones e computadores atualizam o horário automaticamente, mas relógios analógicos, sistemas antigos e alguns equipamentos específicos podem exigir ajuste manual.
Não deixe para a última hora: configure lembretes, revise seus calendários e alinhe horários com família, clientes e parceiros nos EUA logo após o início do DST. Compartilhe essas informações com sua equipe e com quem você ama para não perder compromissos importantes por causa de uma única hora — organize-se agora e evite frustração, desencontros e prejuízos desnecessários.