Você já ficou em dúvida na frente do espelho, segurando a vitamina C em uma mão e o ácido glicólico na outra, sem saber qual usar pela manhã? Essa escolha é bem comum e faz diferença no resultado da sua rotina de cuidados. Entender como cada um funciona e como se comporta no sol ajuda a montar um cuidado diário mais seguro, eficaz e adequado ao seu tipo de pele.
Por que a vitamina C é tão usada na rotina da manhã
A vitamina C é um dos ativos favoritos de quem cuida da pele todos os dias. Ela ajuda a proteger dos danos causados pelo sol, poluição e luz visível, agindo como um “escudo” antioxidante ao longo do dia. Por isso, costuma ser indicada para uso diurno, sempre acompanhada de protetor solar.
Além disso, a vitamina C participa da produção de colágeno, ajudando na firmeza e no viço da pele. Versátil, pode ser útil para quem tem pele com manchas leves, aparência opaca ou início de linhas finas, desde que a concentração seja adequada e o uso seja introduzido de forma gradual, especialmente em peles sensíveis.
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O que é melhor usar pela manhã vitamina C ou ácido glicólico
Ao comparar vitamina C e ácido glicólico pela manhã, a maior parte das orientações costuma priorizar a vitamina C. Já o ácido glicólico, por ser um esfoliante químico mais potente, tende a deixar a pele mais sensível à luz, mesmo quando usado junto ao protetor solar.
Por isso, é muito comum seguir a lógica: vitamina C pela manhã, sempre com filtro solar, e ácido glicólico à noite, em concentração adequada ao seu tipo de pele. Dessa forma, a pele se recupera melhor, diminui o risco de irritação e você aproveita o poder renovador do ácido enquanto dorme.
Como o ácido glicólico age na pele e quando usar com mais segurança
O ácido glicólico é um renovador da pele: ele ajuda a soltar as células mortas da camada mais superficial, deixando a textura mais uniforme e auxiliando em poros aparentes, manchas pós-inflamatórias e sinais de envelhecimento. Em peles oleosas, pode ser um grande aliado no controle de brilho e irregularidades.
Mas, por promover essa descamação fina, ele também pode aumentar a sensibilidade ao sol, causando vermelhidão ou ardência em algumas pessoas. Por isso, muitos especialistas preferem concentrar seu uso à noite, sempre acompanhado de um bom hidratante e de fotoproteção rigorosa no dia seguinte.
Para você que gosta de se cuidar, separamos um vídeo do canal da Dra. Marina Hayashida com dicas para usar o ácido glicolíco:
Como combinar vitamina C e ácido glicólico na mesma rotina
Vitamina C e ácido glicólico podem, sim, fazer parte da mesma rotina, mas é importante organizar bem horários e frequência para evitar irritações. O mais comum é dividir entre manhã e noite, focando em proteção ao acordar e renovação celular antes de dormir.
- Pela manhã: limpeza suave, aplicação de vitamina C e protetor solar.
- À noite: limpeza, uso de produto com ácido glicólico (quando indicado) e hidratação.
Quais cuidados ajudam a escolher entre vitamina C e ácido glicólico
Alguns detalhes do seu dia a dia podem orientar essa escolha: tipo de pele, quanto tempo você fica no sol, histórico de sensibilidade e objetivo principal com o skincare. Ajustar esses pontos evita frustrações e deixa a rotina mais realista e agradável.
No geral, quem busca prevenção de sinais e proteção diária tende a se beneficiar mais da vitamina C pela manhã, enquanto quem quer focar em textura, manchas e poros costuma usar mais o ácido glicólico à noite. Em caso de pele muito sensível ou com histórico de irritação, é essencial ir com calma, começar com pouca quantidade e, sempre que possível, contar com a orientação de um profissional de saúde.