O verão exige cuidados extras para evitar fios opacos e quebradiços. O artigo ensina a usar proteção UV, os benefícios de enxaguar o cabelo pós-mar e como criar uma rotina de hidratação eficaz.
Você já passou o verão inteiro curtindo sol, praia e piscina e, no fim da temporada, sentiu o cabelo áspero, sem brilho e difícil de pentear? Isso acontece porque, nessa época, a mistura de sol forte, calor intenso, suor, mar e piscina mexe bastante com a saúde dos fios, principalmente em cabelos quimicamente tratados ou já fragilizados.
Como cuidar dos cabelos no verão no dia a dia
No dia a dia, uma das formas mais práticas de proteger o cabelo é usar produtos com filtro UV específico para fios, como leave-ins, cremes de pentear e sprays. Eles formam uma camada de proteção que diminui o impacto do sol e podem ser reaplicados ao longo do dia, principalmente depois de entrar na água.
Além dos produtos, alguns hábitos simples fazem muita diferença, como manter uma rotina de lavagens equilibrada, evitar friccionar demais a toalha e optar por produtos suaves que não ressequem ainda mais o cabelo. Assim, você consegue atravessar os dias quentes com os fios mais macios e alinhados, reduzindo o frizz e a sensação de cabelo armado.
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Quais hábitos ajudam a proteger o cabelo durante o calor
Alguns cuidados diários podem se tornar aliados importantes para manter o cabelo saudável no verão, sem exigir grandes mudanças na rotina. Eles ajudam a reduzir danos, controlar o frizz e evitar que o fio fique quebradiço ou opaco.
Veja alguns hábitos simples que podem ser incorporados ao seu dia a dia para proteger melhor os fios nos dias quentes:
- Usar acessórios físicos de proteção, como chapéus, bonés e viseiras, ajudando a cobrir cabelo e couro cabeludo.
- Reduzir o uso de fontes de calor, como secador e chapinha, que aumentam o ressecamento já causado pelo clima.
- Dar preferência a penteados mais soltos, evitando prender o cabelo muito apertado quando ele já está sensibilizado.
- Escolher shampoos mais suaves, que limpam sem retirar demais a oleosidade natural protetora dos fios.
Que cuidados ter ao entrar no mar ou na piscina
Mar e piscina fazem parte do verão, mas o sal e o cloro podem deixar o cabelo mais áspero, embaraçado e sem vida. Uma dica simples é molhar os fios com água doce antes de entrar na água e aplicar um creme ou leave-in protetor, assim o fio “enche” com água limpa e absorve menos sal ou cloro.
Na hora que você sai do mar ou da piscina, é importante enxaguar o cabelo o quanto antes com água corrente, tirar o excesso de produto e, quando possível, lavar com um shampoo suave e usar um condicionador hidratante. Para quem frequenta praia ou piscina com frequência, reservar um momento da semana para um cuidado mais profundo com máscaras específicas ajuda bastante.
- Enxaguar com água doce assim que sair do mar ou da piscina.
- Lavar com shampoo suave para remover cloro, sal e resíduos.
- Aplicar condicionador ou máscara leve, deixando agir pelo tempo indicado.
- Finalizar com leave-in com filtro UV para manter a proteção ao longo do dia.
Para você que quer mais dicas, separamos um vídeo do canal do Abner Matias de como cuidar do seu cabelo no verão:
Como montar uma rotina de hidratação e nutrição no verão
Para recuperar o que o sol, o vento e a água tiram dos fios, vale apostar em uma rotina de hidratação e nutrição ao longo da semana. A hidratação ajuda a repor água e devolver maciez, enquanto a nutrição traz óleos e lipídios que formam uma espécie de “escudo”, segurando a umidade dentro do fio.
Se o cabelo estiver muito danificado por química, descoloração ou uso intenso de ferramentas térmicas, você pode incluir, de tempos em tempos, produtos com foco em reconstrução, sempre com cuidado para não deixar o fio rígido demais. A frequência de cada etapa pode ser ajustada conforme você percebe a resposta do seu próprio cabelo e o nível de ressecamento após a exposição ao sol.