Para evitar pele descascando, fuja do sol entre 10h e 16h e reaplique o protetor a cada duas horas. Hidrate o corpo com Aloe Vera e beba muita água para acalmar a pele e preservar o bronzeado sem ardência.
Quem nunca voltou da praia com a pele ardendo, vermelha e descascando nos dias seguintes? Passar o dia à beira-mar costuma ser sinônimo de descanso, mas, sem alguns cuidados simples, o que era para ser lazer acaba virando incômodo com queimaduras, coceira e sensação de pele repuxada.
Como evitar queimaduras na praia desde os primeiros minutos
Para evitar queimaduras na praia, o primeiro passo é organizar o horário de exposição ao sol. Sempre que possível, fuja do período entre 10h e 16h, quando a radiação costuma estar mais forte. Chegar cedo ou aproveitar o fim da tarde já reduz bastante o risco de dano à pele, especialmente em crianças e pessoas de pele clara.
O protetor solar é seu maior aliado e precisa ser usado do jeito certo. Dê preferência a FPS 30 ou mais para o corpo e FPS 50 para o rosto, aplicando uma camada generosa 20 a 30 minutos antes de se expor ao sol. Lembre de cobrir orelhas, nuca, dorso dos pés, mãos e reaplicar a cada duas horas, após mergulhos ou suor intenso.
Leia também: Conheça os diferentes tipos de protetor solar e veja qual o melhor para a sua pele
Quais proteções extras ajudam a cuidar da pele na praia
Além do filtro solar, vale apostar em barreiras físicas para somar proteção. Chapéus de aba larga, bonés, óculos escuros com proteção UV e roupas com tecido com proteção ultravioleta ajudam a diminuir a incidência direta dos raios na pele. Sombrinhas e tendas criam áreas de sombra bem-vindas, mas não substituem o uso do protetor.
É importante lembrar que a areia e a água refletem a luz solar, fazendo com que os raios atinjam a pele mesmo quando você está na sombra. Em dias nublados ou com vento, o sol continua agindo, então mantenha os mesmos cuidados, sem confiar apenas na sensação de frescor.
Como evitar que a pele descasque depois do sol
Evitar que a pele descasque depende, antes de tudo, de reduzir ao máximo a intensidade da queimadura. Quando a pele fica muito vermelha, o corpo responde eliminando as células danificadas, o que causa o famoso “descascado”. Por isso, comece a investir em hidratação desde o primeiro dia de praia, mesmo que a pele não pareça queimada.
Após o banho de mar, enxágue o corpo para tirar sal, areia e resíduos de protetor acumulados. Em seguida, tome um banho morno ou levemente frio para acalmar a pele e finalize com loções hidratantes ou produtos com aloe vera, pantenol ou ingredientes calmantes. Beber água ao longo do dia também ajuda a hidratar de dentro para fora.
Quais hábitos simples reduzem o risco de a pele descascar
Alguns cuidados diários fazem diferença para manter a pele macia e evitar que ela descasque depois de muito sol. Antes e após a praia, tente adotar pequenas mudanças na rotina de banho e hidratação, dando atenção especial às áreas que costumam ficar mais expostas, como ombros, costas e colo.
Veja alguns hábitos que ajudam a proteger a pele e diminuir o ressecamento após o sol:
- Evitar banhos muito quentes e demorados, que removem a oleosidade natural da pele.
- Não esfregar a pele com esponjas ásperas ou toalhas, especialmente depois da praia.
- Dar preferência a sabonetes suaves, de cheiro leve ou sem perfume forte.
- Reaplicar hidratante ao longo do dia nas áreas mais ressecadas, como ombros e costas.
Quais erros na praia mais levam a queimaduras e descamação
Vários comportamentos comuns aumentam o risco de queimadura solar, mesmo em quem já sabe da importância do protetor. Um dos erros mais frequentes é aplicar o produto só uma vez, de manhã, e passar horas no sol sem reaplicar. Suor, água do mar e atrito com a toalha diminuem a eficácia do filtro sem que a pessoa perceba.
Outro ponto é o famoso “sol de vento”: em dias ventilados, a temperatura parece mais agradável e muita gente acha que o sol está fraco. Porém, a radiação continua intensa, e a pele queima facilmente. Também é comum esquecer regiões como couro cabeludo, lábios, nuca e parte de trás das pernas, que acabam bem doloridas no fim do dia.
Para você que quer um bronzeado de diva, separamos um vídeo do canal glam com dicas para não descansar a pele:
Como prevenir reações mais fortes causadas pelo sol
Algumas situações tornam a pele mais sensível à luz, aumentando o risco de queimaduras intensas, bolhas e descamação. Perfumes, certos cosméticos e medicamentos fotossensibilizantes podem reagir com o sol e piorar o quadro. Por isso, é importante ficar atento ao que você usa antes de ir à praia.
Sempre que estiver em tratamento médico, pergunte se o remédio exige cuidado extra com o sol. Ler rótulos e evitar aplicar perfumes direto na pele exposta também ajuda a prevenir manchas, irritações e queimaduras mais fortes, que demoram mais para sarar.