As altas temperaturas do verão mudam a rotina de cuidados com o corpo e, principalmente, com as mãos. Nessa época, as unhas ficam mais expostas ao sol, suor, água do mar, piscina e produtos de limpeza, o que pode deixá-las mais frágeis, ressecadas e com maior tendência a descamar ou quebrar. Por isso, adaptar a rotina diária para preservar a estrutura das unhas durante a estação mais quente do ano é uma forma simples e eficiente de manter saúde e beleza em dia.
Por que as unhas exigem mais cuidados no verão
Quando a temperatura sobe, o contato constante com água e areia remove a oleosidade natural da pele e das cutículas, alterando o brilho e a resistência das unhas. O uso frequente de esmaltes, removedores e acetona pode agravar o ressecamento e favorecer manchas, ondulações e pontas frágeis.
No verão também é comum o aumento da umidade entre os dedos, favorecendo fungos e infecções, especialmente nos pés. Unhas mal secas, somadas ao uso prolongado de calçados fechados, criam um ambiente perfeito para micoses, tornando o cuidado não apenas estético, mas essencial para a saúde.
Quais são os principais cuidados com as unhas no verão
Entre os cuidados com as unhas no verão, alguns hábitos simples fazem diferença na rotina. Em geral, especialistas destacam três eixos principais: higiene adequada, hidratação frequente e proteção contra agentes externos que fragilizam a queratina.
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Essas medidas podem ser adaptadas ao dia a dia, considerando frequência de praia, piscina, contato com produtos de limpeza e a necessidade de manter as mãos sempre apresentáveis. Veja práticas recomendadas que podem ser incorporadas facilmente:
- Limpeza suave diária, evitando instrumentos que agridam a superfície da unha;
- Secagem completa após banho, piscina ou mar, especialmente entre os dedos dos pés;
- Hidratação de mãos, cutículas e unhas com cremes e óleos apropriados;
- Uso consciente de esmaltes, intercalando períodos com e sem cor;
- Proteção contra cloro, sal e produtos químicos com barreiras físicas ou cosméticas;
- Alimentação equilibrada e boa ingestão de água para favorecer a formação da queratina.
Como montar um passo a passo de cuidados diários
Para quem prefere organização, um roteiro simples ajuda a reduzir o impacto das agressões externas e fortalecer as unhas ao longo do verão. O ideal é combinar pequenas ações diárias com ajustes na forma de usar esmaltes, bases e produtos de limpeza.
Priorize a higienização suave com sabonete delicado, evitando objetos pontiagudos sob as unhas e dando preferência a escovinhas macias. Em seguida, aplique óleo de cutículas ou sérum nutritivo e finalize com creme para mãos com ativos hidratantes, como ureia, glicerina, manteigas vegetais e vitamina E.
Como fortalecer as unhas e prevenir quebras
A aplicação de base fortalecedora antes do esmalte funciona como uma barreira de proteção entre a lâmina e os pigmentos. Fórmulas com cálcio, queratina, vitaminas e minerais ajudam a reduzir lascas, descamações e quebras, especialmente em unhas que já são naturalmente finas.
Também é importante evitar longos períodos com o mesmo esmalte, dar pausas para a unha “respirar” e ajustar comprimento e formato. Unhas moderadamente curtas e em formatos arredondados ou ovais costumam quebrar menos durante esportes, viagens e contato com areia, sal e cloro.
Como adaptar os cuidados com as unhas à sua rotina de verão
Os cuidados com as unhas no verão podem ser incorporados aos poucos, sem mudanças radicais. Reaplicar creme após lavar as mãos, secar bem os pés antes de calçar sapatos fechados e reduzir o uso de acetona já diminui bastante o desgaste típico da estação.
Se você passa muitas horas em praia ou piscina, monte uma necessaire com protetor solar para mãos, creme hidratante, óleo de cutículas, lixa e base. Percebeu descolamento, dor, mudança de cor ou textura? Não espere piorar: busque avaliação profissional o quanto antes. Comece hoje a ajustar sua rotina e proteja suas unhas neste verão antes que pequenos sinais se transformem em problemas difíceis de reverter.