A queratose pilar é genética e causa bolinhas ásperas por acúmulo de queratina. Em 2026, o cuidado prioriza ácidos químicos, ureia e hidratação profunda, evitando atrito, banhos quentes e esfoliação agressiva.
A queratose pilar, conhecida como pele de galinha, é uma condição genética comum que causa bolinhas ásperas nos braços e coxas. Em 2026, o cuidado mudou: menos atrito, mais ativos químicos e hidratação profunda para melhorar textura e vermelhidão.
O que é a queratose pilar e por que ela aparece?
A queratose pilar ocorre quando o corpo produz queratina em excesso, formando uma rolha que obstrui os folículos capilares. Isso gera pequenas elevações na pele, geralmente secas, ásperas e com aparência irregular.
Por ser uma condição genética, ela não está ligada à falta de higiene nem é contagiosa. O quadro costuma piorar em climas frios ou secos, quando a pele perde água com mais facilidade e reage produzindo ainda mais queratina.
Confira o vídeo compartilhado pelo canal do TikTok marinacristofani falando sobre a queratose capilar, suas causas e como você pode tratar de forma simples.
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♬ original sound – Marina Cristofani
Quais ativos realmente ajudam a tratar a pele de galinha?
O tratamento moderno da pele de morango prioriza ingredientes que atuam de dentro para fora, dissolvendo o excesso de queratina e reforçando a hidratação. Os principais ativos usados atualmente são os listados a seguir.
- Ureia: ação hidratante e queratolítica que dissolve a queratina e retém água.
- Ácido salicílico: esfoliante profundo que limpa o interior dos poros.
- Ácido láctico: esfoliante suave que melhora textura e ajuda a clarear manchas.
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Como montar uma rotina diária eficaz para suavizar a textura?
A rotina para queratose pilar nos braços começa pela limpeza correta. Sabonetes muito fortes removem a proteção natural da pele, agravando o ressecamento e estimulando ainda mais a produção de queratina.
Após o banho, entram os esfoliantes químicos, aplicados em forma de loção ou tônico, seguidos da hidratação intensa. A combinação constante desses passos ajuda a reduzir aspereza, uniformizar a pele e controlar a vermelhidão.
O que nunca deve ser feito no tratamento da queratose pilar?
Alguns hábitos comuns atrapalham o controle da queratose pilar nas pernas e braços, causando inflamação e manchas. Evitar essas práticas faz parte do tratamento moderno, como mostrado nos pontos abaixo.
- Espremer ou cutucar: causa inflamação, escurecimento da pele e risco de cicatriz.
- Banhos muito quentes: removem a oleosidade natural e pioram o ressecamento.
- Bucha vegetal: a fricção constante estimula mais produção de queratina.
Com constância, proteção solar e roupas leves, a textura irregular da pele tende a melhorar visivelmente. Caso haja dor, pus ou inflamação intensa, a avaliação de um dermatologista é essencial para indicar tratamentos específicos e seguros.