O sol e o sal causam frizz e ressecamento. Use leave-in com filtro UV antes do mar e enxágue com água doce depois. Hidrate com óleos e pantenol para devolver a maciez e proteger os fios do calor e da umidade excessiva.
Você já voltou da praia sentindo o cabelo mais armado, áspero e sem brilho, como se tivesse “vivido” um verão inteiro em poucos dias? Esse efeito não é frescura: sol forte, vento, mar e piscina realmente mexem com a saúde dos fios e podem deixá-los ressecados e cheios de frizz se a rotina de cuidados não acompanha o ritmo da estação.
Por que o cabelo resseca e fica com frizz no verão
No calor, o cabelo perde água com muito mais facilidade. O sol abre as cutículas, os raios UV desgastam a superfície do fio e a umidade interna evapora rápido, deixando o toque áspero e o visual opaco. O sal do mar também puxa a água de dentro do cabelo, enquanto o cloro remove a proteção natural, deixando tudo mais rígido e sensível.
O combo calor alto e umidade intensa faz o fio “inchar” de forma desordenada, puxando água do ar de qualquer jeito. O resultado é frizz, ondas e cachos sem forma, especialmente em cabelos já fragilizados por químicas ou ferramentas quentes. É importante lembrar: cabelo naturalmente seco é diferente de cabelo ressecado; no ressecado, já existe dano e perda de nutrientes.
Leia também: Esqueça o loiro e a balayage, essa é a cor de cabelo mais moderna e elegante para este verão de 2026
LeiaTambém
Cuidados diários que ajudam a reduzir frizz e ressecamento no calor
No dia a dia, a chave é uma rotina simples, constante e gentil. Apostar em hidratações de 1 a 2 vezes por semana, com máscaras que devolvem água ao fio e trazem um leve toque de nutrição, deixa o cabelo mais macio e maleável sem pesar. Cabelos ondulados e finos costumam se beneficiar de fórmulas leves e de fácil enxágue.
Na lavagem, prefira shampoos suaves, que limpam sem “esfregar” demais a fibra. Condicionadores hidratantes ajudam a fechar as cutículas que o calor abre, segurando melhor a água dentro do fio. Sempre que usar secador, chapinha ou babyliss, não abra mão do protetor térmico para evitar mais danos justamente na época em que o fio já está mais exposto.
Como proteger o cabelo na praia e na piscina sem complicação
Para curtir praia e piscina sem sacrificar o cabelo, vale pensar em três momentos: antes, durante e depois da água. Antes de entrar, aplicar um leave-in ou creme de pentear com proteção UV cria uma película que reduz o impacto do sal e do cloro. Prender em coque frouxo ou trança baixa diminui o atrito com o vento e os nós.
Assim que sair do mar ou da piscina, enxágue o cabelo com água doce para tirar o excesso de sal ou cloro. No banho, use shampoo suave, condicionador hidratante e finalize com um produto leve para manter o fio protegido. À noite, se perceber o cabelo mais seco, faça uma hidratação rápida com máscara de ação intensiva para repor o que foi perdido ao longo do dia.
Para você que sofre com frizz, separamos um vídeo do canal da Nath Minatto com dicas para acabar com o frizz do cabelo:
Ingredientes e rotina que ajudam o cabelo a ficar saudável no verão
No calor, alguns ingredientes viram grandes aliados. Óleos vegetais, como coco e cacau, e manteigas capilares ajudam a deixar as pontas mais macias e protegidas. Já ativos como aloe vera (babosa), pantenol e ácido hialurônico são ótimos para repor e segurar a água dentro da fibra, especialmente em cabelos porosos e com muito frizz.
Para organizar a rotina, um cronograma leve funciona bem, adaptado ao seu tipo de fio e à frequência de praia e piscina. Veja algumas sugestões simples para usar como guia ao montar seus cuidados semanais:
- Ondulados: foque em hidratações leves e finalizadores em creme + gel para definição suave.
- Cacheados: alterne hidratação e nutrição leve, com cremes um pouco mais encorpados.
- Crespos: aumente a frequência de nutrições e umectações, com hidratações mais intensas.