No verão limpe o couro cabeludo e hidrate os fios com máscaras. Molhe o cabelo com água doce antes e depois do mar para reduzir danos. Use leave-in com filtro solar e evite prender com força para não quebrar os fios.
Você já sentiu que, justamente quando mais quer aproveitar praia, piscina e passeios ao ar livre, o cabelo parece ficar mais ressecado, opaco e rebelde? No verão isso é muito comum: sol forte, água do mar, cloro, suor e até o ar-condicionado mexem com a textura dos fios e deixam o couro cabeludo mais sensível. Por isso, entender como cuidar do cabelo nessa época, de um jeito simples e possível na rotina, faz toda a diferença para curtir a estação sem abrir mão da saúde capilar.
Como cuidar do cabelo no verão no dia a dia
Manter o couro cabeludo limpo, usando shampoos suaves, ajuda a remover suor e resíduos sem arrancar toda a oleosidade natural. Esse sebo funciona como uma barreira de defesa e protege o comprimento e as pontas contra o ressecamento provocado pelo sol e pelo vento.
Também vale reforçar a hidratação usando máscaras e condicionadores com um pouco mais de frequência. Cabelos lisos e finos costumam receber o produto só no comprimento e nas pontas, enquanto cacheados e crespos geralmente pedem fórmulas mais ricas em óleos e manteigas vegetais. Se você usa muito secador ou vive em ambientes com ar-condicionado, um bom creme de pentear ou leave-in pode ser um grande aliado no dia a dia.
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Como montar uma rotina simples de proteção capilar diária
Para quem não quer se perder em muitos passos, uma rotina básica já ajuda bastante. A ideia é ter um cuidado constante, mas prático, que caiba até nos dias mais corridos de trabalho, estudo ou viagem. Pense em poucos produtos, mas bem escolhidos para o seu tipo de cabelo.
No verão, muita gente adapta o uso dos produtos conforme a agenda do dia. Em períodos de mais exposição ao sol, dá para caprichar no tratamento e na proteção; em dias mais tranquilos, uma finalização leve costuma ser suficiente para manter o cabelo alinhado, macio e com brilho natural.
O que fazer antes e depois de praia ou piscina
Quando o assunto é mar e piscina, alguns cuidados simples evitam o ressecamento extremo. Antes de entrar na água, molhar bem os fios com água doce é uma estratégia que faz diferença: com o cabelo já encharcado, ele absorve menos sal ou cloro, reduzindo a agressão à fibra capilar. Se possível, reaplique um creme sem enxágue com filtro solar capilar.
Depois do mergulho, enxaguar novamente com água corrente ajuda a retirar resíduos de sal ou cloro. Em seguida, você pode aplicar um leave-in ou spray hidratante para repor parte da umidade perdida e facilitar o desembaraço. Chapéus, bonés e lenços também funcionam como escudo extra contra o sol direto e ainda complementam o visual de verão.
Quais hábitos simples ajudam a preservar o cabelo no calor
Alguns gestos do dia a dia fazem muita diferença, mesmo que pareçam detalhes. Na hora de secar, em vez de esfregar a toalha com força, prefira movimentos suaves de apertar e amassar, reduzindo o frizz e a quebra. Se precisar usar secador, chapinha ou babyliss, aplique sempre um protetor térmico antes, para proteger os fios do calor intenso.
Os penteados também merecem cuidado: coques e rabos muito apertados podem causar tração excessiva na raiz e enfraquecer o cabelo com o tempo. Elásticos mais macios, como scrunchies, presilhas que não beliscam e penteados mais soltos ajudam a manter o conforto sem agredir os fios.
Para você que gosta de se cuidar, separamos um vídeo do canal da Julia Doorman com dicas para cuidar do sue cabelo no calor do verão:
Como organizar uma rotina de cuidados capilares para o verão
Para facilitar, muitas pessoas seguem uma sequência simples de passos e ajustam só a frequência conforme a necessidade dos fios e o ritmo da rotina. Assim, fica mais fácil manter a constância sem transformar o cuidado em algo cansativo ou demorado demais.
Veja um exemplo de passo a passo que você pode adaptar ao seu dia a dia:
- Limpeza suave: usar shampoo que remova suor, sal e cloro, sem ressecar demais.
- Tratamento: intercalar condicionador com máscaras hidratantes ou nutritivas.
- Proteção diária: aplicar leave-in com proteção térmica e filtro UV ao se expor ao sol.
- Cuidados pós-mergulho: enxaguar com água doce, reaplicar produto sem enxágue e evitar atrito ao secar.
- Penteados gentis: escolher acessórios que não marquem e não quebrem os fios.