O crescimento depende da saúde da matriz e nutrição. Recomenda-se evitar roer, usar lixas para lascas e hidratar cutículas com óleos vegetais. O uso de luvas na limpeza protege contra químicos e evita a quebra.
Você já tentou deixar as unhas crescerem e, quando finalmente estavam bonitas, uma delas quebrou do nada? Essa frustração é super comum, e é justamente por isso que cada vez mais pessoas estão buscando maneiras simples e caseiras de manter unhas naturais grandes e fortes, sem depender de alongamentos ou idas constantes ao salão.
O que influencia o crescimento das unhas naturais
O crescimento das unhas naturais grandes e fortes está ligado, principalmente, à saúde da matriz da unha, que é a região responsável por “fabricar” a lâmina. Alimentação equilibrada, boa hidratação e ingestão adequada de vitaminas fazem muita diferença nesse processo.
Quando o corpo está com falta de nutrientes, é comum perceber unhas finas e frágeis, com manchas ou que descamam com facilidade. Se, mesmo cuidando da alimentação e bebendo água, as unhas continuam muito fracas, vale conversar com um médico ou dermatologista para investigar possíveis carências, como ferro, biotina ou outros nutrientes importantes.
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Como ter unhas naturais grandes e fortes no dia a dia
Para conquistar unhas naturais grandes e fortes, o principal segredo está na mudança de pequenos hábitos. Roer as unhas ou arrancar pelinhas ao redor, por exemplo, machuca a lâmina, a cutícula e a pele, deixando tudo mais sensível e propenso a inflamar ou quebrar.
Alguns cuidados simples na rotina ajudam a proteger o crescimento e a aparência das unhas, mesmo para quem não tem muito tempo ou muitos produtos em casa. Vale também evitar exposição prolongada a produtos químicos agressivos e sempre secar bem as mãos para reduzir umidade excessiva na região.
- Evitar roer ou arrancar peles ao redor da unha, reduzindo microlesões e inflamações locais.
- Usar lixas com frequência para suavizar pequenas lascas antes que aumentem e evitar rachaduras maiores.
- Reduzir o uso de acetona, preferindo removedores menos agressivos e com ativos hidratantes.
- Observar sinais persistentes de fragilidade e, se necessário, buscar orientação profissional.
Cuidar das pontas evita que unhas grandes quebrem
Quando as unhas estão curtas, é comum usar a ponta dos dedos para tudo: abrir embalagens, rasgar etiquetas, arranhar superfícies. Mas, quando elas crescem, continuar usando as mãos do mesmo jeito aumenta muito o risco de lascas e quebras inesperadas.
Aprender a usar mais a polpa dos dedos e menos a própria unha ajuda a preservar o comprimento. Pequenos ajustes no dia a dia, como evitar usar a unha como “ferramenta” e tomar cuidado ao manusear objetos rígidos, fazem muita diferença para quem quer manter as unhas grandes sem viver no medo de quebrar qualquer uma delas.
A hidratação ajuda mesmo a deixar as unhas fortes
A hidratação das unhas e cutículas é um dos pilares para quem busca unhas naturais grandes e fortes. Quando a região ao redor da unha está ressecada, com peles levantadas, a proteção natural da matriz fica comprometida, facilitando descamações, quebras e até pequenas inflamações.
É possível hidratar com produtos específicos para cutículas, óleos vegetais ou cremes mais densos. Óleo de coco, óleo de rícino e até óleos com infusão de ervas como o alecrim costumam ser usados em casa, principalmente à noite, com uma leve massagem diária para estimular a circulação e a absorção do produto.
Para você que quer saber mais, separamos um vídeo do canal Suzanny Braga com dicas para ter unhas fortes em 2026:
Como proteger unhas grandes durante a limpeza da casa
Muita gente acha impossível ter unhas compridas fazendo faxina, lavando louça e cuidando da casa todos os dias. Na prática, o maior vilão não é a tarefa em si, mas o contato constante com água e detergentes fortes, que ressecam e deixam as unhas mais moles e frágeis.
Algumas atitudes simples ajudam a conciliar rotina de limpeza da casa e unhas longas, sem precisar abrir mão do comprimento toda vez que a casa precisa de uma faxina mais pesada. Usar luvas de borracha, enxaguar bem os produtos de limpeza das mãos e aplicar um hidratante nutritivo após as tarefas são medidas que reduzem bastante o dano.