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Cabelo branco cedo? Entenda as causas e saiba como cuidar dos fios sem danificar

Daniely Cardoso Por Daniely Cardoso
19/12/2025
Em Bem Estar, Curiosidades, Notícias
A cor natural dos fios depende da melanina, pigmento produzido por células específicas no folículo capilar - Créditos: depositphotos.com / Barmaleeva

A cor natural dos fios depende da melanina, pigmento produzido por células específicas no folículo capilar - Créditos: depositphotos.com / Barmaleeva

Canas surgem pela redução da melanina, ligadas à genética, estresse e hábitos, podendo aparecer cedo. Para disfarçar, há mechas, tonalizantes e a coloração espresso, castanho frio que uniformiza fios e pede manutenção.

Você já se pegou encarando um fio branco no espelho, pensando se era “sinal da idade” ou apenas reflexo da correria do dia a dia? Os cabelos brancos costumam ser associadas ao passar do tempo, mas, na prática, podem aparecer em adultos jovens e até em pessoas com pouco mais de 20 anos. A cor natural dos fios depende da melanina, pigmento produzido por células específicas no folículo capilar. Quando essa produção diminui ou se interrompe, os cabelos passam a nascer brancos ou acinzentados, independentemente da idade, e isso pode ter tanto causas genéticas quanto relação com o estilo de vida.

Por que os cabelos brancos aparecem em pessoas jovens

Em muitos casos, o aparecimento precoce de fios brancos está diretamente ligado à herança genética: se pais ou avós ficaram grisalhos cedo, é bem provável que você siga o mesmo caminho, especialmente quando há histórico familiar forte de encanecimento precoce.

Além da genética, fatores como estresse crônico, noites mal dormidas, tabagismo, deficiências nutricionais e algumas doenças autoimunes podem acelerar a perda de melanina no bulbo capilar. O processo costuma ser gradual, começando por fios isolados nas têmporas ou no topo da cabeça, e o ritmo de transformação varia muito de pessoa para pessoa, podendo ser influenciado também por hábitos de vida e por condições hormonais.

Leia também: Esses cortes estão fazendo mulheres de cabelo branco parecerem até 10 anos mais jovens

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Como tratar e disfarçar os cabelos brancos sem recorrer sempre ao tinte

Nem todas as estratégias para lidar com os cabelos brancos passam por tinturas permanentes e retoques constantes. Em salões de beleza, técnicas de mechas e reflexos suaves são usadas para misturar fios brancos com tons próximos à cor natural, criando um contraste discreto e um visual mais leve, o que ajuda a manter uma aparência mais natural.

Também existem produtos temporários, como sprays retocadores, máscaras pigmentantes e tonalizantes sem amônia, que saem com as lavagens e agridem menos os fios. Para quem deseja manter um visual grisalho, shampoos e condicionadores específicos para cabelos brancos ajudam a neutralizar o amarelado, destacar o brilho prateado e valorizar a identidade que o cabelo branco traz.

O que é a coloração espresso para combater os cabelos brancos

Dentro das opções de coloração, ganhou visibilidade nos últimos anos a chamada coloração espresso, um tom inspirado no café escuro, com mistura de nuances marrons e pretas. A ideia é oferecer um castanho profundo, de base fria, que cria sensação de maior densidade e uniformidade, reduzindo visualmente o contraste entre raiz branca e comprimento pigmentado.

Profissionais descrevem o cabelo espresso como uma alternativa para quem deseja um efeito mais sofisticado, sem partir para o preto intenso. Por ser um castanho frio, tende a combinar com diferentes tons de pele, e muitas vezes não exige descoloração prévia em quem já tem cabelo castanho médio ou escuro, tornando o processo mais simples e menos agressivo para os fios, além de ser uma opção interessante para quem busca manutenção moderada.

Quais cuidados a coloração espresso exige depois da aplicação

Embora a coloração espresso seja descrita como de manutenção moderada, alguns cuidados básicos são essenciais para preservar a cor e a saúde do fio. Especialistas em cabelo costumam destacar três frentes principais: produtos adequados, rotina de retoques e proteção diária contra danos externos, como sol, calor e poluição.

Em relação aos retoques, o intervalo costuma ficar entre quatro e seis semanas, dependendo do crescimento da raiz e da quantidade de cabelos brancos. Quando os fios brancos estão concentrados na parte frontal, alguns cabeleireiros sugerem retocar apenas essa área com mais frequência, evitando excesso de química no restante do cabelo e preservando ao máximo a integridade dos fios.

Quais produtos ajudam a manter a cor e a saúde dos fios

Depois de adotar a coloração espresso ou qualquer outro tipo de cor, vale montar uma rotina simples de cuidados para manter o brilho e evitar que o tom desbote rápido. Essa rotina não precisa ser complicada, mas deve ser constante e ajustada ao seu tipo de cabelo e ao seu dia a dia, considerando fatores como oleosidade e exposição ao calor.

  • Uso de shampoos e condicionadores específicos para cabelo tingido, que ajudam a evitar o desbotamento precoce.
  • Hidratações periódicas com máscaras nutritivas ou reconstrutoras para manter a fibra capilar resistente.
  • Proteção térmica antes de secadores, chapinhas e modeladores, reduzindo danos por altas temperaturas.
  • Filtro UV em cremes ou finalizadores, importante para quem se expõe muito ao sol.

Para você que quer pintar os cabelos em casa, separamos um vídeo do Rodrigo Cintra, para fazer sua coloração em casa:

Próximos passos para cuidar das seus cabelos brancos

Com informações mais claras sobre como surgem os cabelos brancos, quais técnicas existem e que tipo de resultado cada uma oferece, fica muito mais simples fazer escolhas conscientes. Seja para assumir o grisalho com orgulho, seja para apostar na coloração espresso ou em métodos temporários, o mais importante é que o cabelo represente quem você é hoje e esteja alinhado com a sua autoestima.

Se você quer dar o próximo passo, considere conversar com um profissional de confiança, levar referências de cores que gosta e revisar sua rotina de cuidados. Assim, você encontra a estratégia ideal para o seu momento e transforma os cabelos brancos em parte da sua melhor versão, e não em motivo de preocupação ou insegurança, reforçando uma relação mais positiva com a própria imagem.

Tags: autocuidadocabelogrisalho

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