Durante os dias de calor, o cabelo fica tão exposto ao sol quanto a pele. Mesmo assim, muita gente ainda cuida menos dos fios, mesmo quando aparecem sinais claros de ressecamento, perda de brilho e aumento de frizz, causados pela combinação de sol forte, vento, água do mar e cloro da piscina, que mexe com a estrutura do cabelo e pode até prejudicar o couro cabeludo.
Como preparar o cabelo de praia antes da exposição ao sol
O cuidado com o cabelo de praia antes da exposição ao sol começa no banho, com limpeza suave e hidratação estratégica que criam uma espécie de “escudo” protetor. Shampoos muito fortes removem a oleosidade natural necessária e deixam o fio mais ressecado e vulnerável aos raios UV, sal e cloro.
Para chegar à praia ou piscina com os fios mais resistentes, vale seguir um passo a passo simples de preparação, ajustando produtos ao seu tipo de cabelo e à presença de químicas:
- Higienização moderada: escolher um shampoo suave, adequado ao seu tipo de cabelo, massageando o couro cabeludo sem esfregar com força o comprimento.
- Hidratação prévia: aplicar máscara hidratante ou condicionador de ação profunda do meio às pontas, onde o ressecamento é maior.
- Proteção térmica e solar: usar leave-in com filtro UV específico para cabelo, que ajuda a reduzir danos do sol, do mar e da piscina.
- Redução de químicas: evitar descoloração, progressiva, relaxamento ou outras químicas logo antes de um período intenso de sol.
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Quais cuidados ter com o cabelo de praia durante o sol, mar e piscina
Enquanto você estiver na praia ou piscina, pequenas atitudes evitam que o cabelo acumule danos ao longo do dia. A ideia é combinar barreiras físicas, como chapéus e lenços, com produtos próprios para o sol, controlando o tempo em que o fio fica com sal ou cloro sobre ele.
Algumas ações simples ajudam a manter a hidratação, reduzir o frizz e preservar a cor, principalmente em cabelos cacheados, crespos ou com tintura, que tendem a ressecar mais rápido:
- Molhar em água doce antes do mergulho: ajuda a diminuir a absorção de sal e cloro, pois o fio já estará “cheio” de água.
- Reaplicar protetor capilar: cremes, sprays ou óleos com filtro UV devem ser renovados após o mergulho.
- Evitar prender molhado com força: fios encharcados são mais frágeis e quebram com elásticos apertados.
- Usar chapéus e lenços: protegem o couro cabeludo, reduzem o desbotamento e o aquecimento excessivo dos fios.
Como recuperar o cabelo de praia depois da exposição ao sol
Os cuidados com o cabelo de praia depois do sol são essenciais para reverter o ressecamento e devolver maciez e brilho. Assim que possível, enxágue o cabelo em água corrente para retirar sal, cloro, areia e restos de produtos acumulados ao longo do dia de exposição.
Na rotina pós-sol, vale apostar em lavagem delicada, condicionadores bem hidratantes e máscaras semanais, alternando hidratação, nutrição e reconstrução. Reduzir o uso de secador, chapinha e babyliss, usar sempre protetor térmico e, em casos de dano intenso, procurar um profissional para corte estratégico e cronograma capilar personalizado.
Para você que quer saber de mais cuidados com os cabelos na praia, separamos um vídeo do canal do Abner Matias sobre cuidados na praia:
Conclusão sobre a manutenção do cabelo de praia saudável
Ter o tão desejado “cabelo de praia” não precisa significar abrir mão da saúde dos fios, desde que haja proteção antes, durante e depois da exposição. Com protetor solar capilar, hidratação constante, acessórios como chapéu e lenço e cuidados pós-sol, é possível curtir mar, piscina e calor sem deixar o cabelo opaco e quebradiço.
Observando como o seu cabelo reage ao verão e ajustando a rotina aos poucos, fica mais fácil manter brilho, maciez e movimento mesmo em dias de muito sol. Se notar sinais de dano intenso, como quebra visível e textura áspera extrema, buscar ajuda profissional é o melhor caminho para recuperar os fios e se preparar para as próximas temporadas de praia.