A quebra capilar é uma queixa frequente em salões e consultórios dermatológicos, especialmente entre pessoas que utilizam químicas, ferramentas de calor ou penteados apertados no dia a dia. Esse problema não afeta apenas a aparência dos fios, mas também pode indicar que a fibra capilar está fragilizada e precisando de cuidados específicos. Entender o que causa a quebra do cabelo e como recuperar os fios danificados ajuda a escolher melhor produtos, hábitos e tratamentos, além de evitar que os danos avancem para estágios mais graves.
O que causa quebra capilar no dia a dia
A quebra capilar costuma ser resultado de uma combinação de agressões físicas, químicas e ambientais. Procedimentos como alisamentos, relaxamentos, descolorações e colorações sucessivas alteram profundamente a estrutura do fio, enfraquecendo a queratina e removendo a proteção natural. Quando essas técnicas são feitas com intervalos curtos ou sem avaliação prévia, o risco de rompimento da fibra aumenta muito.
Além das químicas, ferramentas térmicas usadas com frequência contribuem bastante para o cabelo quebrado. Secador em temperatura alta, chapinha diária e modeladores sem proteção térmica ressecam a cutícula e deixam o fio mais rígido. Penteados apertados e uso constante de elásticos finos geram tração mecânica, favorecendo a quebra em pontos específicos do comprimento.
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O que causa quebra capilar química e como cuidar do fio danificado
Quando o assunto é quebra capilar intensa, os procedimentos químicos ocupam lugar de destaque. Descoloração, alisamentos e permanentes alteram a estrutura interna do cabelo, rompendo pontes de enxofre e retirando proteínas que dão força à fibra. Sem teste de mecha, sem análise do histórico do fio ou somadas a outras químicas, essas técnicas podem levar ao chamado “corte químico”.
Para recuperar um cabelo danificado por química, a reconstrução torna-se etapa central da rotina. Máscaras ricas em proteínas, como queratina, colágeno e aminoácidos, ajudam a repor parte do material perdido, mas o excesso pode deixar o cabelo rígido. Por isso, recomenda-se alternar reconstrução com hidratação e nutrição, em um cronograma capilar adaptado às necessidades reais do fio e reavaliado periodicamente.
- Avaliar o dano: identificar se o fio está elástico, áspero, poroso ou quebrando em excesso.
- Reduzir químicas: pausar novos procedimentos até que o cabelo ganhe mais resistência.
- Investir em reconstrução: usar máscaras com proteínas a cada 15 ou 30 dias, conforme a resposta do cabelo.
- Hidratar e nutrir: incluir ativos como aloe vera, pantenol, óleos vegetais e manteigas.
- Cortar pontas: remover partes mais danificadas para evitar que a quebra avance pelo comprimento.
Como recuperar o cabelo danificado com mudanças de hábito
Recuperar cabelo danificado não depende apenas de produtos; os hábitos diários têm papel decisivo para evitar nova quebra. Ajustar a lavagem, preferindo água morna, xampus suaves e condicionador apenas no comprimento e pontas, já reduz o desgaste. Pentear começando pelas pontas, com o fio levemente úmido e protegido por creme ou leave-in, também diminui bastante a quebra mecânica.
Outra medida importante é o uso consistente de proteção térmica antes de secador, chapinha ou modelador. Dar intervalos entre escovas, alternar dias sem calor e preferir secagem ao ar livre sempre que possível ajuda o fio a se recuperar. Pequenos cuidados complementares também fazem diferença na resistência do cabelo ao longo do tempo:
- Trocar fronhas de algodão por versões de cetim ou seda, que reduzem atrito e frizz.
- Evitar prender o cabelo molhado, o que aumenta a chance de quebra e proliferação de fungos.
- Usar elásticos revestidos de tecido, evitando modelos com metal ou muito finos.
- Aplicar protetor solar capilar em dias de exposição prolongada ao sol, piscina ou mar.
- Manter alimentação equilibrada e boa hidratação, colaborando para fios mais fortes desde a raiz.
Para você que quer se aprofundar na queda capilar, separamos um vídeo do canal da Dra. Marina Hayashida que trata da queda capilar e como tratar:
Quando buscar ajuda profissional para a quebra capilar
Quando a quebra capilar é intensa, com mechas se partindo em grande quantidade, afinamento visível ou associação com queda acentuada, é essencial buscar avaliação profissional. Dermatologistas e tricologistas podem investigar doenças do couro cabeludo, alterações hormonais ou deficiências nutricionais, solicitando exames e indicando tratamentos específicos.
Cabeleireiros especializados em tratamentos também auxiliam na escolha de protocolos personalizados, que combinam hidratação profunda, reposição de massa e técnicas de corte adequadas. Com a identificação correta das causas da quebra e a adoção de cuidados consistentes, a tendência é que o cabelo recupere gradualmente força, brilho e maleabilidade, reduzindo o número de fios partidos ao longo do tempo.