Quem tem pele sensível sabe como o verão pode ser desafiador. Calor, suor, praia e piscina formam uma combinação que agride a pele, mas atitudes simples no dia a dia evitam irritações e mantêm o conforto mesmo nos dias mais quentes.
Por que o verão é tão agressivo para peles sensíveis?
O aumento da temperatura favorece o suor excessivo e a dilatação dos poros, o que torna a pele reativa mais exposta a inflamações e alergias. Além disso, o contato com sal, areia e cloro pode causar ardor, coceira ou vermelhidão persistente.
Esses fatores, somados à maior exposição ao sol, criam um ambiente propício para descamações e crises. Por isso, cuidar da barreira cutânea com produtos adequados e evitar excessos são passos fundamentais para manter a pele equilibrada.
Quais hábitos devem fazer parte da rotina no calor?
Durante o verão, a rotina de cuidados precisa ser adaptada para garantir conforto e proteção. Isso significa escolher produtos adequados e manter a pele limpa e hidratada de forma gentil todos os dias.
LeiaTambém
Quando o calor aperta, esses cuidados ficam ainda mais importantes no dia a dia, especialmente para quem tem sensibilidade cutânea. Aposte em práticas como:
- Use filtro solar físico com fórmulas leves, sem fragrância e voltadas para peles reativas. Reaplique a cada 2 horas e após entrar na água.
- Prefira sabonetes syndet ou neutros para higienizar sem remover a camada protetora da pele. Evite álcool e perfumes fortes.
- Mantenha a hidratação com ativos calmantes como aloe vera, pantenol, ceramidas ou niacinamida, que acalmam e fortalecem a pele.
Leia mais: Os cuidados que deixam a pele madura mais firme e hidratada em qualquer fase da vida
Quais atitudes agravam ainda mais a sensibilidade no verão?
Banhos quentes, sol em excesso e tecidos sintéticos aumentam o risco de crises em peles sensíveis. Essas ações comprometem a barreira natural da pele, deixando-a mais vulnerável à vermelhidão, descamação ou sensação de queimação.
Outro erro comum é o uso de esfoliantes agressivos ou maquiagem pesada, que obstrui os poros e intensifica o desconforto. Evitar esse tipo de estímulo já é um passo importante para manter a pele saudável durante toda a estação.
A seguir confira mais dicas compartilhadas pelo canal do TikTok @protocolodapele sobre como proteger sua pele no calor:
@protocolodapele 6 diquinhas para a pele ficar mais fresca no verão! #skincare #beautytok #cuidadoscomapele #skincareverao ♬ som original – Protocolo da Pele-Rafa e Mari
Como evitar que o suor, o sal e o cloro irritem a pele?
Além do calor, o acúmulo de resíduos como suor, areia e cloro agrava reações em quem tem pele sensível. Por isso, alguns cuidados imediatos ajudam a prevenir coceiras e dermatites nos dias mais quentes:
- Enxágue a pele após praia ou piscina com água doce e retire resíduos com delicadeza, usando toalhas macias e sem atrito.
- Evite maquiagem pesada e prefira produtos oil-free e hipoalergênicos que deixam a pele respirar.
- Use roupas leves e respiráveis, como peças de algodão, que evitam atrito e o abafamento da pele.