Durante as férias, a pele é exposta a fatores ambientais como sol, vento, água do mar ou piscina, que podem provocar ressecamento e desconforto. Para manter a saúde e a aparência da pele, é fundamental adotar práticas eficazes de hidratação, com foco tanto na ingestão de água quanto no uso de produtos adequados para proteção e nutrição.
Entenda por que manter a pele hidratada faz diferença
Além de proporcionar uma aparência lisa e viçosa, a hidratação reforça a barreira natural da pele, tornando-a mais resistente às agressões externas. Consumir água regularmente é importante, pois auxilia na hidratação de dentro para fora e contribui para o equilíbrio da pele.
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Quando a pele está desidratada, sua capacidade de proteção diminui, facilitando o surgimento de rugas, linhas finas e irritações. Isso pode gerar desconfortos, tornando essencial uma rotina preventiva diária.
Veja dicas para hidratação ideal da pele nas férias
Durante viagens ou idas à praia e piscina, é preciso redobrar os cuidados para evitar ressecamento, especialmente com a exposição solar prolongada. O uso de protetor solar e cremes hidratantes após o contato com água salgada ou clorada é indispensável.
Confira boas práticas para potencializar os resultados e garantir maciez e saúde à sua pele durante este período:
- Consuma água ao longo do dia, evitando excesso de refrigerantes e bebidas alcoólicas.
- Utilize loções pós-sol para acalmar e recuperar a pele sensibilizada pelo sol.
- Opte por hidratantes ricos em antioxidantes para proteger contra danos externos.
Veja um vídeo do canal da Dra. Marina Hayashida sobre cuidados coma pele:
Saiba como a escolha dos ingredientes em hidratantes influencia a saúde da pele
Selecionar produtos com componentes adequados é essencial para resultado superior na hidratação e na prevenção da perda de água pela epiderme. Óleos naturais, ceramidas e ingredientes calmantes são altamente indicados para nutrir e restaurar a pele exposta ao sol e outros agentes.
Na hora de comprar, prefira fórmulas com substâncias conhecidas pela eficácia e segurança. Veja alguns ingredientes recomendados:
- Ácido hialurônico: Proporciona efeito preenchedor e mantém o nível de hidratação equilibrado.
- Glicerina: Umectante que retém a umidade na superfície da pele.
- Aloe vera: Oferece propriedades calmantes e restaura o conforto da pele irritada.
Cuidar da hidratação corporal é essencial nas férias, prevenindo problemas causados pelo ambiente e preservando a elasticidade e maciez cutâneas. Uma rotina consistente com produtos adequados garante saúde, proteção e beleza por mais tempo.