Algumas plantas purificam o ar e ajudam a aumentar a umidade dentro de casa, aliviando sintomas de alergias respiratórias. Além de decorar, elas podem transformar o ambiente em um espaço mais saudável e confortável para respirar melhor todos os dias.
Como as plantas ajudam a melhorar a umidade e o ar?
Durante a fotossíntese e a transpiração natural, algumas plantas liberam vapor d’água, elevando a umidade do ar em ambientes fechados. Esse processo ajuda a reduzir irritações nas vias respiratórias e melhora o bem-estar de quem sofre com rinite ou sinusite.
Essas espécies também retêm partículas de poeira e poluentes, agindo como purificadores naturais. Ao equilibrar o microclima interno, elas tornam os cômodos menos secos, o que é especialmente benéfico em períodos frios ou com uso constante de ar-condicionado.
Quais são as melhores plantas para aliviar alergias respiratórias?
Algumas espécies são campeãs na liberação de umidade e purificação do ar. Confira na lista abaixo quais plantas podem ajudar a aliviar sintomas de alergias respiratórias e onde posicioná-las em casa.
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- Samambaia: ideal para salas e varandas, adora locais úmidos e sombreados.
- Lírio-da-paz: excelente para quartos bem iluminados, remove toxinas e umidifica o ar.
- Areca-bambu: purifica ambientes amplos, ideal para salas com boa ventilação.
- Espada-de-são-jorge: resistente e perfeita para quartos, libera oxigênio mesmo à noite.
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Quais ambientes favorecem o efeito umidificante das plantas?
Plantas que liberam vapor d’água atuam melhor em ambientes iluminados e ventilados. Banheiros com janelas, varandas e salas são ideais, pois a circulação de ar ajuda na transpiração foliar e evita o acúmulo de umidade excessiva no solo.
Nos quartos, opte por espécies que também melhoram a qualidade do ar noturno, como o lírio-da-paz ou a espada-de-são-jorge. Elas garantem um ambiente mais fresco e reduzem sintomas de alergia durante o sono.
Quais cuidados garantem o efeito purificador e saudável das plantas?
Para que o efeito das plantas umidificadoras seja contínuo, é importante manter uma rotina simples de cuidados. Confira abaixo algumas orientações práticas para conservar suas plantas saudáveis e funcionais dentro de casa.
- Regue de duas a três vezes por semana, evitando encharcar o solo.
- Limpe as folhas com pano úmido para otimizar a liberação de vapor.
- Pode folhas secas e mantenha vasos em locais com luz indireta.