Um estudo da Universidade Harvard revelou que pessoas que consomem mais de três doses diárias de álcool têm maior risco de sofrer AVC até 11 anos mais cedo do que quem bebe moderadamente, além de apresentarem danos cerebrais mais graves.
Por que o consumo de álcool em excesso acelera o risco de AVC?
De acordo com pesquisadores da Harvard, ingerir três ou mais doses de bebida alcoólica por dia aumenta significativamente a chance de sofrer um Acidente Vascular Cerebral hemorrágico. Esse tipo de AVC está ligado ao sangramento dentro do cérebro.
O estudo analisou 1.600 adultos internados por hemorragias intracerebrais e identificou que os grandes consumidores de álcool apresentavam sintomas da doença dos pequenos vasos cerebrais (DPVC), que compromete a circulação e acelera o envelhecimento cerebral.
Quais dados o estudo de Harvard revelou sobre os efeitos do álcool?
Os resultados mostraram que os participantes que bebiam em excesso sofreram AVC aos 64 anos, em média, cerca de 11 anos antes dos que consumiam menos de três doses diárias. Confira abaixo os principais achados revelados pelos cientistas.
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- As hemorragias cerebrais foram 70% mais extensas em quem bebia em excesso.
- Esses pacientes tiveram o dobro de risco de hemorragias profundas no cérebro.
- Também apresentaram quase o dobro da probabilidade de as lesões se espalharem.
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Qual a ligação entre álcool e a doença dos pequenos vasos cerebrais?
A doença dos pequenos vasos cerebrais danifica as artérias que irrigam o cérebro, provocando inflamações e degeneração neural. O consumo contínuo de álcool intensifica esse processo, deixando o cérebro mais vulnerável a derrames e prejuízos cognitivos.
Além de elevar o risco de AVC precoce, o excesso de álcool dificulta a recuperação após o derrame. Isso ocorre porque o tecido cerebral danificado tem menor capacidade de regeneração quando exposto constantemente às toxinas do álcool.
O que fazer para reduzir o risco e proteger o cérebro?
Segundo o neurologista Edip Gurol, da Universidade de Harvard, diminuir o consumo de álcool é essencial para preservar a saúde cerebral. Veja abaixo algumas medidas eficazes para reduzir riscos e manter o equilíbrio neurológico.
- Evite ultrapassar o limite de duas doses por dia, quando possível.
- Faça exames regulares para avaliar a pressão arterial e a saúde dos vasos.
- Adote uma dieta rica em antioxidantes e pratique atividade física constante.