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Saiba o que fazer com os alimentos da geladeira quando falta energia

Gabriel Martins Por Gabriel Martins
12/11/2025
Em Curiosidades
Saiba o que fazer com os alimentos da geladeira quando falta energia

Manter portas fechadas protege alimentos durante falta prolongada - Créditos: Reprodução / Lovart

Quando ocorre um corte de energia, é essencial proteger os alimentos armazenados na geladeira e no freezer. Com atitudes simples, é possível evitar contaminações e desperdícios, mantendo a segurança alimentar até o retorno da eletricidade.

O que fazer imediatamente após a queda de energia?

Segundo a Food and Drug Administration (FDA), o mais importante é manter as portas da geladeira e do freezer fechadas. Essa ação ajuda a conservar o frio interno e impede que os alimentos estraguem antes da energia ser restabelecida.

De acordo com a agência, a geladeira pode manter a temperatura segura por cerca de quatro horas, enquanto o freezer conserva o frio por até 48 horas — ou 24 horas se estiver pela metade. O segredo é não abrir as portas durante o apagão.

Saiba o que fazer com os alimentos da geladeira quando falta energia
Geladeira fechada conserva temperatura segura por quatro horas – Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko

Quais cuidados ajudam a prolongar o resfriamento dos alimentos?

Manter a temperatura baixa sem energia é possível com alguns truques simples. O site Anker Solix recomenda armazenar cubos de gelo no freezer e utilizá-los como refrigeração temporária quando a luz acaba. Confira outras medidas eficazes abaixo.

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  • Tenha sacos de gelo prontos para colocar na geladeira e no freezer.
  • Evite abrir as portas desnecessariamente para preservar o ar frio interno.
  • Se possível, mova o refrigerador para uma área mais fresca e sem sol direto.

Leia mais: Esse é o eletrodoméstico responsável pela sua conta de energia estar tão cara

Quando é preciso descartar alimentos após a falta de luz?

Após o retorno da energia, verifique a temperatura do equipamento e o estado dos alimentos. A FDA orienta que cortes de energia com menos de quatro horas raramente causam riscos, desde que as portas tenham permanecido fechadas durante o período.

Mas se a interrupção durar mais, é preciso redobrar a atenção. A dietista Karina Tolentino, destaca que produtos como leite, carnes, queijos moles e vegetais cozidos devem ser jogados fora se ficarem acima de 10ºC por muito tempo.

Saiba o que fazer com os alimentos da geladeira quando falta energia
Bactérias perigosas surgem acima de temperaturas seguras prolongadas – Créditos: depositphotos.com / Pormezz

Quais riscos existem ao consumir alimentos que estragaram?

Segundo a nutricionista Karina Tolentino, alimentos expostos por mais de quatro horas a temperaturas inadequadas podem desenvolver bactérias perigosas. Isso aumenta o risco de intoxicação alimentar e outros problemas gastrointestinais.

  • Os principais sintomas são náuseas, dores abdominais, febre e vômitos.
  • A recuperação costuma ocorrer em poucas horas, mas exige hidratação constante.
  • Em casos graves, procure atendimento médico para evitar complicações maiores.

Tags: alimentos segurosConservar alimentosfalta de energia

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