O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) notificou recentemente quatro milhões de beneficiários sobre a necessidade de realizar a Prova de Vida. O aviso, acessível pelo extrato do banco responsável pelo pagamento do benefício, é fundamental para quem não teve a comprovação automática realizada pelo sistema. O prazo estabelecido é de 30 dias a partir do recebimento da notificação, para evitar o bloqueio do benefício.
O que é o procedimento da Prova de Vida do INSS e quem deve fazer
A Prova de Vida é um procedimento anual essencial para a continuidade do recebimento de aposentadorias, pensões e auxílio por incapacidade temporária com duração superior a um ano. O processo agora é, em grande parte, realizado pelo cruzamento de dados de órgãos oficiais, o que já contempla aproximadamente 80% dos beneficiários.
No entanto, quem não for identificado pelo sistema precisa realizar a comprovação manualmente, garantindo a atualização das informações perante o INSS e mantendo o benefício ativo.
Como posso realizar a Prova de Vida de maneira simplificada
Aqueles que receberam a notificação pode cumprir a obrigação de diferentes formas. Entre as opções estão o site ou aplicativo Meu INSS, o canal digital do banco de recebimento para quem oferece o serviço, ou presencialmente na agência bancária com documento oficial com foto.

Para ajudar os beneficiários a seguir corretamente o procedimento, veja abaixo as principais alternativas disponíveis para realizar a Prova de Vida:
- Utilizar o aplicativo ou site Meu INSS para reconhecimento facial (quando solicitado)
- Acessar o portal ou aplicativo do banco onde recebe o benefício, se disponível
- Comparecer pessoalmente na agência bancária com documento oficial com foto
Por que a Prova de Vida é considerada crucial para o recebimento dos benefícios
A comprovação de vida é importante para evitar fraudes e garantir que os valores sejam destinados apenas às pessoas com direito legítimo ao benefício. A medida protege o sistema previdenciário e preserva os recursos pagos pelos trabalhadores ao longo de sua vida contributiva.
Além disso, manter o cadastro atualizado é uma obrigação legal do beneficiário, e sua ausência pode levar ao bloqueio ou suspensão do pagamento.
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Como identificar e se proteger de tentativas de golpe relacionadas à Prova de Vida
O INSS destaca que não faz contato direto para solicitar documentos ou a realização da Prova de Vida, seja por telefone, mensagens, SMS ou e-mail. Servidores do INSS também não realizam visitas domiciliares para esse procedimento, aumentando a importância do cuidado com abordagens suspeitas.
Para evitar cair em golpes, prefira sempre canais oficiais, proteja suas informações pessoais e desconfie de qualquer contato que solicite dados fora desses meios. Caso tenha dúvida, utilize um dos canais a seguir:
- Site oficial gov.br/inss
- Aplicativo Meu INSS
- Central de atendimento telefônico 135 (segunda a sábado, das 7h às 22h)




