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A fruta que melhora seu intestino e ossos que você pode plantar no quintal

DanielyMyth Por DanielyMyth
24/10/2025
Em Curiosidades
Cobertura morta no jardim - Créditos: depositphotos.com / oocoskun

Cobertura morta no jardim - Créditos: depositphotos.com / oocoskun

A ameixa é uma fruta de sabor adocicado e levemente ácido, cultivada em várias regiões do mundo e apreciada tanto in natura quanto em receitas diversas. Além de ser deliciosa, ela traz inúmeros benefícios à saúde e pode ser cultivada em casa, desde que se conheçam as técnicas corretas. A seguir, veja como plantar ameixa com sucesso e descubra por que essa fruta merece um espaço especial na sua horta ou pomar.

O que é a ameixa e por que ela é tão valorizada?

A ameixa (Prunus domestica) é uma fruta originária da Ásia, mas amplamente cultivada em países de clima temperado e subtropical, incluindo várias regiões do Brasil. Pertencente à mesma família do pêssego e da cereja, ela se destaca por sua polpa suculenta, casca lisa e coloração que varia do roxo ao vermelho intenso.

Rica em fibras, vitaminas e minerais, a ameixa é considerada uma aliada da boa digestão e do equilíbrio do organismo. Ela também é bastante versátil na culinária, podendo ser consumida fresca, seca ou usada em compotas, geleias e sobremesas.

Como preparar o solo ideal para o plantio de ameixa?

O primeiro passo para cultivar ameixas com sucesso é preparar bem o solo. Essa planta prefere solos argilo-arenosos, bem drenados e ricos em matéria orgânica. Antes do plantio, recomenda-se realizar uma análise do solo para verificar o pH, que deve estar entre 6,0 e 6,5.

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Para melhorar a fertilidade, adicione composto orgânico, esterco curtido ou húmus de minhoca. A correção do solo com calcário dolomítico também pode ser necessária, especialmente em solos ácidos. Uma boa drenagem é fundamental, pois o excesso de umidade pode apodrecer as raízes da ameixeira.

A ameixa seca é produzida a partir da Prunus domestica – Créditos: depositphotos.com / sgoodwin4813

Qual é o melhor clima e local para plantar ameixa?

A ameixeira adapta-se melhor a climas frios e subtropicais, com temperaturas médias entre 10 °C e 25 °C. Durante o inverno, é importante que a planta passe por um período de frio, conhecido como dormência, essencial para estimular a floração e frutificação.

O local de plantio deve receber luz solar direta por, no mínimo, seis horas diárias. Evite áreas sujeitas a ventos fortes, que podem danificar os ramos e flores. Em regiões muito quentes, recomenda-se o cultivo de variedades mais resistentes ao calor, como as ameixas japonesas (Prunus salicina).

Como realizar o plantio da ameixa?

O plantio pode ser feito a partir de mudas enxertadas, que garantem maior produtividade e resistência a doenças. As mudas devem ser adquiridas de viveiros confiáveis, preferencialmente com um ano de idade e cerca de 60 cm de altura.

Abra covas com dimensões aproximadas de 50 cm de largura por 50 cm de profundidade, misturando ao solo retirado matéria orgânica e adubo fosfatado. Plante a muda de modo que o ponto de enxertia fique alguns centímetros acima do solo. Após o plantio, regue abundantemente para firmar a terra ao redor das raízes.

O espaçamento ideal entre as plantas varia de 5 m a 6 m, permitindo uma boa circulação de ar e luz, fatores que favorecem o desenvolvimento dos frutos.

Como cuidar da ameixeira após o plantio?

Os cuidados com a ameixeira incluem rega, adubação e poda regulares. Nos primeiros meses, mantenha o solo úmido, mas sem encharcar. Após o desenvolvimento, as regas podem ser mais espaçadas, principalmente em épocas chuvosas.

A adubação deve ser feita três vezes ao ano, utilizando adubos orgânicos ou formulações ricas em nitrogênio (N), fósforo (P) e potássio (K). Esses nutrientes são essenciais para o crescimento saudável e a formação de frutos.

A poda de formação é fundamental nos primeiros anos, ajudando a definir o formato da copa e facilitar a entrada de luz. Já a poda de frutificação deve ser feita após a colheita, removendo galhos secos e doentes, o que estimula o surgimento de novos ramos produtivos.

Quando e como ocorre a colheita das ameixas?

O período de colheita varia conforme a região e a variedade cultivada, mas geralmente ocorre entre novembro e fevereiro. As frutas devem ser colhidas quando atingirem a cor característica da variedade e apresentarem leve maciez ao toque.

A colheita deve ser feita manualmente, com cuidado para não danificar os frutos. Após colhidas, as ameixas frescas podem ser armazenadas sob refrigeração por até 10 dias, mantendo sua qualidade e sabor.

Ameixa – Créditos: depositphotos.com / brebca

Quais são os principais benefícios da ameixa para a saúde?

A ameixa é uma verdadeira fonte de saúde. Rica em fibras, principalmente a pectina, ela auxilia no bom funcionamento do intestino e no controle do colesterol. Além disso, contém vitamina C, vitamina K, vitamina A, potássio, ferro e magnésio.

O consumo regular de ameixa ajuda a fortalecer o sistema imunológico, combate o envelhecimento precoce e melhora a saúde cardiovascular. As ameixas secas (ou passas) são especialmente conhecidas por seu efeito laxativo natural, ideal para quem sofre de prisão de ventre.

Pesquisas indicam ainda que o consumo de ameixa pode contribuir para a saúde óssea, graças à presença de antioxidantes e compostos fenólicos que ajudam a prevenir a osteoporose.

É possível plantar ameixa em vasos?

Sim, é totalmente possível cultivar ameixeiras em vasos grandes, desde que tenham boa drenagem e espaço suficiente para o desenvolvimento das raízes. Escolha vasos com no mínimo 60 cm de profundidade e 50 cm de diâmetro.

Use um substrato rico em matéria orgânica e mantenha as regas regulares. Apesar de o porte ser reduzido em comparação ao cultivo no solo, as ameixeiras de vaso podem produzir frutos saborosos e são perfeitas para quintais e varandas ensolaradas.

FAQ – Perguntas frequentes sobre o cultivo e benefícios da ameixa

  • 1. Quanto tempo a ameixeira leva para dar frutos?
    A ameixeira começa a frutificar entre 2 e 3 anos após o plantio, dependendo da variedade e dos cuidados realizados.
  • 2. Qual a melhor época para plantar ameixa?
    O ideal é plantar no outono ou início do inverno, quando as temperaturas estão mais amenas e há melhor enraizamento das mudas.
  • 3. Ameixa seca tem os mesmos benefícios que a fresca?
    Sim, mas em maior concentração. A ameixa seca é mais rica em fibras e antioxidantes, porém também tem mais calorias.
  • 4. É necessário ter mais de uma ameixeira para produzir frutos?
    Algumas variedades são autoférteis, mas outras precisam de polinização cruzada, ou seja, duas plantas de espécies compatíveis próximas.
  • 5. Ameixa ajuda a emagrecer?
    Sim. Por ser rica em fibras e ter baixo índice glicêmico, ela proporciona saciedade e ajuda no controle do apetite, favorecendo dietas equilibradas.

Leia também: 5 plantas aromáticas que resistem ao calor e deixam a cozinha perfumada

Tags: ameixacultivo de frutasfruticulturasaúde natural

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