{"id":98279,"date":"2025-08-30T12:08:56","date_gmt":"2025-08-30T15:08:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=98279"},"modified":"2025-08-30T09:20:01","modified_gmt":"2025-08-30T12:20:01","slug":"fernando-azor-alerta-pacientes-se-tomou-esses-remedios-saiba-como-lidar-com-a-ansiedade-de-verdade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/fernando-azor-alerta-pacientes-se-tomou-esses-remedios-saiba-como-lidar-com-a-ansiedade-de-verdade\/","title":{"rendered":"Fernando Azor, alerta pacientes: “Se tomou esses rem\u00e9dios, saiba como lidar com a ansiedade de verdade”"},"content":{"rendered":"\n

A ansiedade \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o natural do corpo a situa\u00e7\u00f5es estressantes, uma emo\u00e7\u00e3o que todos experimentam em algum grau. No entanto, quando essa emo\u00e7\u00e3o se torna constante e debilitante, muitos recorrem a medicamentos como o Lorazepam<\/strong> e o Alprazolam<\/strong> para buscar al\u00edvio. Esses f\u00e1rmacos, conhecidos por sua capacidade<\/a> de reduzir rapidamente os sintomas de ansiedade, desempenham um papel importante no tratamento de crises agudas. Contudo, h\u00e1 um aspecto crucial que precisa ser considerado: a compreens\u00e3o do que est\u00e1 realmente impulsionando essa ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Fernando Azor<\/a>, psic\u00f3logo cl\u00ednico, ressalta que os ansiol\u00edticos, embora eficazes na redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de alerta e preocupa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o s\u00e3o a solu\u00e7\u00e3o para a raiz do problema. Ele destaca que o uso cont\u00ednuo pode levar a uma depend\u00eancia emocional e f\u00edsica, dificultando o desenvolvimento de habilidades para o gerenciamento independente da ansiedade. As pessoas frequentemente veem as sensa\u00e7\u00f5es f\u00edsicas de ansiedade, como batimentos card\u00edacos acelerados ou vis\u00e3o turva, como amea\u00e7as a serem evitadas a qualquer custo.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 o papel dos ansiol\u00edticos no tratamento da ansiedade?<\/h2>\n\n\n\n

Os ansiol\u00edticos<\/em> s\u00e3o prescritos para aliviar os sintomas de ansiedade, proporcionando um al\u00edvio r\u00e1pido e tempor\u00e1rio. Azor explica que, embora eles ajudem a reduzir a intensidade desses sintomas, tamb\u00e9m refor\u00e7am a percep\u00e7\u00e3o de que essas sensa\u00e7\u00f5es s\u00e3o perigosas e intoler\u00e1veis. O uso constante pode impedir o desenvolvimento de m\u00e9todos para enfrentar a ansiedade de maneira mais saud\u00e1vel e sustent\u00e1vel. Al\u00e9m disso, organismos como a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong> recomendam que o uso desses medicamentos seja acompanhado de acompanhamento psicol\u00f3gico, especialmente em casos de uso prolongado, para minimizar riscos de depend\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n

Como a terapia pode ajudar no tratamento da ansiedade?<\/h2>\n\n\n\n

A psicoterapia surge como uma alternativa valiosa ao tratamento exclusivo com medicamentos. Trabalhando com um terapeuta, os indiv\u00edduos podem aprender a desenvolver estrat\u00e9gias de enfrentamento que permitem lidar com a ansiedade de uma forma que os medicamentos n\u00e3o conseguem por si s\u00f3. A terapia busca capacitar as pessoas a vivenciar essas emo\u00e7\u00f5es sem medo, promovendo uma conviv\u00eancia mais racional e menos emocionalmente carregada com a ansiedade. Abordagens como a terapia cognitivo-comportamental t\u00eam se mostrado eficazes em v\u00e1rios pa\u00edses, incluindo o Brasil<\/strong>, ajudando pacientes a identificar e modificar padr\u00f5es de pensamento que alimentam a ansiedade.<\/p>\n\n\n

\n
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O uso de medicamentos para ansiedade n\u00e3o deve ser descartado – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ 18percentgrey<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Por que \u00e9 importante identificar a causa subjacente da ansiedade?<\/h2>\n\n\n\n

Azor enfatiza a import\u00e2ncia de explorar as ra\u00edzes emocionais e psicol\u00f3gicas por tr\u00e1s da ansiedade, uma etapa vital para minimizar a frequ\u00eancia de crises futuras. Entender o que provoca a ansiedade permite que as pessoas desenvolvam recursos internos, tornando-as menos dependentes de solu\u00e7\u00f5es farmacol\u00f3gicas. Ao inv\u00e9s de apenas mitigar os sintomas, este processo ajuda a transformar a ansiedade em uma resposta compreens\u00edvel e gerenci\u00e1vel. O apoio de familiares e amigos pode fazer diferen\u00e7a nesse processo, assim como grupos de apoio em cidades grandes como S\u00e3o Paulo<\/strong> e Rio de Janeiro<\/strong>, onde h\u00e1 maior oferta desses servi\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n

Medica\u00e7\u00e3o ou terapias alternativas: qual abordagem escolher?<\/h2>\n\n\n\n

O uso de medicamentos para ansiedade n\u00e3o deve ser descartado, mas \u00e9 melhor visto como uma parte do tratamento global. A abordagem integrada, que combina medica\u00e7\u00e3o com terapias comportamentais, permite que as pessoas n\u00e3o apenas controlem os sintomas, mas tamb\u00e9m enfrentem a ansiedade de uma forma que promove o crescimento pessoal. Assim, mesmo que a ajuda farmacol\u00f3gica seja \u00fatil em momentos cr\u00edticos, a verdadeira evolu\u00e7\u00e3o ocorre quando se adquire um melhor autoconhecimento e se desenvolvem ferramentas pessoais para enfrentar desafios emocionais. Segundo pesquisas publicadas em 2023<\/strong>, tratamentos combinados tendem a apresentar resultados mais duradouros e est\u00e1veis a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

A mensagem central \u00e9 que o tratamento da ansiedade deve ser abrangente, incluindo tanto os medicamentos como estrat\u00e9gias terap\u00eauticas de longo prazo. Olhar para a ansiedade de um jeito menos medicalizado e mais humano pode fazer toda diferen\u00e7a no processo de cura. Uma abordagem hol\u00edstica e equilibrada pode oferecer uma vida com menos medo e mais controle sobre as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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