{"id":98178,"date":"2025-09-01T15:38:00","date_gmt":"2025-09-01T18:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=98178"},"modified":"2025-08-29T16:09:01","modified_gmt":"2025-08-29T19:09:01","slug":"dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/","title":{"rendered":"Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Muitas pessoas t\u00eam o h\u00e1bito de dormir sempre do mesmo lado da cama<\/strong>, e essa escolha pode revelar tra\u00e7os da personalidade e din\u00e2micas de relacionamento. Psic\u00f3logos estudam como prefer\u00eancias de sono refletem padr\u00f5es emocionais e comportamentais.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Como a posi\u00e7\u00e3o no quarto reflete a personalidade<\/li>\n\n\n\n<li>Impacto emocional e psicol\u00f3gico desse h\u00e1bito<\/li>\n\n\n\n<li>Perspectivas de especialistas sobre o comportamento de sono<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a escolha do lado da cama pode indicar tra\u00e7os de personalidade?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Escolher sempre o mesmo lado da cama<\/strong> n\u00e3o \u00e9 apenas uma quest\u00e3o de conforto f\u00edsico. Segundo a psic\u00f3loga americana <strong>Sherry Pagoto<\/strong>, nossas decis\u00f5es inconscientes, incluindo onde dormir, podem refletir estabilidade emocional, senso de controle e prefer\u00eancias pessoais. A posi\u00e7\u00e3o escolhida frequentemente indica o quanto valorizamos seguran\u00e7a e rotina em nossa vida di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>uma prefer\u00eancia consistente<\/strong> pode revelar como lidamos com o espa\u00e7o pessoal e limites dentro de um relacionamento. Pessoas que insistem em um lado espec\u00edfico da cama geralmente apreciam ordem e previsibilidade.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132-1024x576.jpg\" alt=\"Dormir com travesseiro ajusta \u00e0 altura certa reduz dores e melhora o sono\" class=\"wp-image-66889\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/travesseiro_1750866002132.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mulher dormindo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Deklofenak<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a rotina do sono influencia nosso bem-estar emocional?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Manter um lado fixo da cama<\/strong> pode afetar o<strong><a href=\"https:\/\/www.unimedcampinas.com.br\/blog\/saude-emocional\/bem-estar-emocional-o-que-e-e-como-obter\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> bem-estar emocional<\/a><\/strong> de forma sutil. A psic\u00f3loga <strong>Lisa Shives<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esse h\u00e1bito tamb\u00e9m pode refor\u00e7ar a sensa\u00e7\u00e3o de conforto e controle, contribuindo para um sono mais profundo e restaurador. Por isso, a escolha do lado da cama vai al\u00e9m de simples costume, tendo impacto psicol\u00f3gico real.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que os especialistas dizem sobre a din\u00e2mica de casal?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Psic\u00f3logos afirmam que a posi\u00e7\u00e3o de dormir<\/strong> dentro do quarto pode refletir a din\u00e2mica do relacionamento. Sherry Pagoto ressalta que casais que discutem sobre lados da cama podem estar, na verdade, revelando diferen\u00e7as na necessidade de espa\u00e7o pessoal ou no desejo de proximidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso,<strong> Lisa Shives<\/strong> observa que negociar ou manter consistentemente o mesmo lado pode indicar padr\u00f5es de comunica\u00e7\u00e3o e respeito \u00e0s prefer\u00eancias individuais. A forma como cada pessoa lida com essa rotina pode oferecer pistas sobre o equil\u00edbrio da rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais mostram que o h\u00e1bito \u00e9 saud\u00e1vel ou prejudicial?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Embora dormir sempre no mesmo lado<\/strong> seja comum, \u00e9 importante observar sinais de desconforto ou tens\u00e3o. Se a escolha fixa gera discuss\u00f5es constantes ou impede ajustes necess\u00e1rios para conforto f\u00edsico, pode ser prejudicial \u00e0 rela\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, esse h\u00e1bito torna-se positivo quando promove <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/06\/divorcio-apos-os-50-anos-exige-o-maior-cuidado-emocional-e-financeiro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estabilidade emocional<\/a><\/strong>, sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a e melhora a qualidade do sono.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Reduz ansiedade e melhora a qualidade do sono<\/li>\n\n\n\n<li>Reflete seguran\u00e7a e rotina saud\u00e1vel<\/li>\n\n\n\n<li>Evita conflitos se aceito pelo parceiro<\/li>\n\n\n\n<li>Promove conforto f\u00edsico e emocional<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059-1024x576.jpg\" alt=\"Sonhar com cobras pode revelar verdades ocultas segundo a psicologia\" class=\"wp-image-64382\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/sonhando_1750424304059.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mulher dormindo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VitalikRadko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entender a prefer\u00eancia de sono ajuda no autoconhecimento<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Observar a tend\u00eancia de sempre dormir do mesmo lado da cama<\/strong> permite compreender melhor padr\u00f5es emocionais e comportamentais. Essa consci\u00eancia contribui para autoconhecimento e melhora a rela\u00e7\u00e3o consigo mesmo e com o parceiro.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, refletir sobre essas escolhas ajuda a identificar necessidades de espa\u00e7o pessoal e conforto, tornando a experi\u00eancia de sono mais agrad\u00e1vel e equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Revela tra\u00e7os de personalidade e h\u00e1bitos emocionais<\/li>\n\n\n\n<li>Promove conforto e bem-estar psicol\u00f3gico<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece o equil\u00edbrio e a harmonia no relacionamento<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gostou do conte\u00fado? Compartilhe com seus amigos e espalhe essa informa\u00e7\u00e3o!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas t\u00eam o h\u00e1bito de dormir sempre do mesmo lado da cama, e essa escolha pode revelar tra\u00e7os da personalidade e din\u00e2micas de relacionamento. Psic\u00f3logos estudam como prefer\u00eancias de sono refletem padr\u00f5es emocionais e comportamentais. Por que a escolha do lado da cama pode indicar tra\u00e7os de personalidade? Escolher sempre o mesmo lado da [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":41243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[5950,15199,5155],"class_list":["post-98178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-dormir","tag-dormir-do-mesmo-lado","tag-psicologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dormir sempre do mesmo lado da cama pode revelar tra\u00e7os emocionais e padr\u00f5es de comportamento, segundo estudos da psicologia atual.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dormir sempre do mesmo lado da cama pode revelar tra\u00e7os emocionais e padr\u00f5es de comportamento, segundo estudos da psicologia atual.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-01T18:38:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T19:09:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Couple-sleeping_1745505235671.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina - Estado de Minas - Em foco","description":"Dormir sempre do mesmo lado da cama pode revelar tra\u00e7os emocionais e padr\u00f5es de comportamento, segundo estudos da psicologia atual.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Dormir sempre do mesmo lado da cama pode revelar tra\u00e7os emocionais e padr\u00f5es de comportamento, segundo estudos da psicologia atual.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-09-01T18:38:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-29T19:09:01+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Couple-sleeping_1745505235671.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/","name":"Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Couple-sleeping_1745505235671.jpg","datePublished":"2025-09-01T18:38:00+00:00","dateModified":"2025-08-29T19:09:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"Dormir sempre do mesmo lado da cama pode revelar tra\u00e7os emocionais e padr\u00f5es de comportamento, segundo estudos da psicologia atual.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Couple-sleeping_1745505235671.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Couple-sleeping_1745505235671.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Casal dormindo - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Milkos"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/01\/dormir-do-mesmo-lado-pode-dizer-mais-sobre-voce-do-que-imagina\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dormir do mesmo lado pode dizer mais sobre voc\u00ea do que imagina"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98178"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98178\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98239,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98178\/revisions\/98239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}