{"id":98102,"date":"2025-08-30T19:18:11","date_gmt":"2025-08-30T22:18:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=98102"},"modified":"2025-08-29T14:46:54","modified_gmt":"2025-08-29T17:46:54","slug":"como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/","title":{"rendered":"Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>Manter a pele bem hidratada \u00e9 fundamental para sua sa\u00fade e apar\u00eancia. Muitas vezes, devido ao clima, estresse, uso inadequado de produtos e at\u00e9 alimenta\u00e7\u00e3o, a nossa pele pode sofrer preju\u00edzos. Mas como identificar se sua <strong>pele realmente precisa de hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>? Neste artigo, vamos explorar os sinais mais evidentes que indicam a necessidade de refor\u00e7ar o cuidado com a hidrata\u00e7\u00e3o e como corrigi-los de forma eficiente e segura.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sinais comuns de pele desidratada<\/li>\n\n\n\n<li>Como testar a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e9todos eficazes para manter a pele hidratada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sinais de pele desidratada?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>pele desidratada<\/strong> apresenta alguns sinais claros que n\u00e3o devem ser ignorados. O ressecamento \u00e9 o indicativo mais \u00f3bvio, frequentemente acompanhado por descama\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento. Se a pele est\u00e1 opaca, sem vi\u00e7o e perdendo aquele brilho natural, \u00e9 outro indicativo de que est\u00e1 precisando urgentemente de hidrata\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, em alguns casos, coceira, linhas finas acentuadas e at\u00e9 irrita\u00e7\u00f5es leves podem se manifestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que a desidrata\u00e7\u00e3o pode afetar todos os tipos de pele, inclusive as oleosas. Por isso, observe qualquer altera\u00e7\u00e3o no toque, colora\u00e7\u00e3o ou textura, principalmente ap\u00f3s lavar o rosto ou em mudan\u00e7as de clima. Caso note esses sintomas, \u00e9 uma boa ideia rever sua rotina de cuidados para garantir que a barreira de prote\u00e7\u00e3o da pele permane\u00e7a \u00edntegra e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259-1024x576.jpg\" alt=\"Pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-98106\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489390259.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como posso testar a hidrata\u00e7\u00e3o da minha pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para verificar a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele, pressione suavemente uma \u00e1rea do rosto \u2013 como uma bochecha \u2013 com a ponta dos dedos. Se sentir a pele firme e el\u00e1stica, ela provavelmente est\u00e1 bem hidratada. No entanto, se notar que ela demora a voltar ao normal, est\u00e1 sem elasticidade ou marca com facilidade, \u00e9 sinal de que pode precisar de cuidados adicionais. Esse teste r\u00e1pido \u00e9 simples e eficiente para identificar sinais de desidrata\u00e7\u00e3o no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra dica \u00e9 observar como sua pele reage ao uso de produtos e condi\u00e7\u00f5es externas. Por exemplo, se depois do banho ela fica tensionada por muito tempo ou se a maquiagem craquela rapidamente, h\u00e1 mais ind\u00edcios de falta de hidrata\u00e7\u00e3o. Fique sempre atento aos pequenos detalhes e busque ajustar seus h\u00e1bitos conforme necess\u00e1rio para preservar o equil\u00edbrio da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/29\/cuidado-essas-fotos-nao-tem-lugar-no-status-do-whatsapp\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cuidado! Essas fotos n\u00e3o t\u00eam lugar no status do WhatsApp<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9todos eficazes para manter a pele hidratada<\/h2>\n\n\n\n<p>Aplicar um bom <strong>hidratante di\u00e1rio<\/strong> \u00e9 fundamental para manter a pele saud\u00e1vel e protegida. Opte por f\u00f3rmulas que contenham ingredientes como \u00e1cido hialur\u00f4nico, glicerina, pantenol ou ceramidas, pois ajudam a atrair e reter \u00e1gua na pele, refor\u00e7ando sua barreira natural. N\u00e3o se esque\u00e7a de adaptar o produto ao seu tipo de pele: vers\u00f5es oil-free para peles oleosas e texturas mais densas para peles secas.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, manter um consumo adequado de \u00e1gua e apostar em uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada faz toda a diferen\u00e7a para a sa\u00fade da pele. Incluir frutas, verduras e alimentos ricos em antioxidantes favorece o equil\u00edbrio h\u00eddrico e proteg\u00ea-la dos danos di\u00e1rios. Sempre que poss\u00edvel, evite banhos muito quentes e lembre-se de reaplicar o hidratante ap\u00f3s exposi\u00e7\u00e3o ao sol ou procedimentos esfoliantes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hidrate-se regularmente e escolha produtos adequados ao seu tipo de pele.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma dieta balanceada e rica em \u00e1gua \u00e9 crucial para a sa\u00fade da pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Invista em sua rotina de cuidados<\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea conhece os sinais da pele desidratada e as melhores pr\u00e1ticas para solucionar esse problema, \u00e9 hora de investir de verdade em sua rotina de cuidados. Procure sempre identificar qualquer altera\u00e7\u00e3o precoce para evitar complica\u00e7\u00f5es maiores e manter a pele saud\u00e1vel, luminosa e resistente \u00e0s agress\u00f5es externas. O ideal \u00e9 criar um ritual de tratamento adaptado \u00e0s necessidades atuais da sua pele e ir ajustando conforme as mudan\u00e7as de esta\u00e7\u00e3o ou estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se de testar a hidrata\u00e7\u00e3o da pele de tempos em <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/saude-brasil\/eu-quero-me-alimentar-melhor\/noticias\/2022\/como-criancas-e-adultos-podem-aumentar-sua-hidratacao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tempos<\/a> e fa\u00e7a adapta\u00e7\u00f5es nos seus produtos e h\u00e1bitos sempre que necess\u00e1rio. Ao aperfei\u00e7oar sua rotina de cuidados, voc\u00ea garante n\u00e3o s\u00f3 uma pele mais bonita, mas tamb\u00e9m previne o envelhecimento precoce e desconfortos comuns causados pela desidrata\u00e7\u00e3o. Com pequenas mudan\u00e7as, \u00e9 poss\u00edvel conquistar uma pele radiante, com toque macio e cheia de vitalidade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Identifique sinais precocemente para evitar complica\u00e7\u00f5es maiores.<\/li>\n\n\n\n<li>Teste regularmente a hidrata\u00e7\u00e3o da sua pele para ajustes cont\u00ednuos.<\/li>\n\n\n\n<li>Aperfei\u00e7oe sua rotina de cuidados para garantir uma pele saud\u00e1vel e radiante.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter a pele bem hidratada \u00e9 fundamental para sua sa\u00fade e apar\u00eancia. Muitas vezes, devido ao clima, estresse, uso inadequado de produtos e at\u00e9 alimenta\u00e7\u00e3o, a nossa pele pode sofrer preju\u00edzos. Mas como identificar se sua pele realmente precisa de hidrata\u00e7\u00e3o? Neste artigo, vamos explorar os sinais mais evidentes que indicam a necessidade de refor\u00e7ar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":98105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[2616,4941,988,6003],"class_list":["post-98102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-beleza","tag-hidratacao","tag-pele","tag-saude-da-pele"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A pele d\u00e1 sinais quando precisa de hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como identificar sintomas como ressecamento e falta de vi\u00e7o no dia a dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A pele d\u00e1 sinais quando precisa de hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como identificar sintomas como ressecamento e falta de vi\u00e7o no dia a dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-30T22:18:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-29T17:46:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489363624.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o - Estado de Minas - Em foco","description":"A pele d\u00e1 sinais quando precisa de hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como identificar sintomas como ressecamento e falta de vi\u00e7o no dia a dia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o - Estado de Minas - Em foco","og_description":"A pele d\u00e1 sinais quando precisa de hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como identificar sintomas como ressecamento e falta de vi\u00e7o no dia a dia.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-08-30T22:18:11+00:00","article_modified_time":"2025-08-29T17:46:54+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489363624.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Douglas Myth","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Douglas Myth","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/","name":"Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489363624.jpg","datePublished":"2025-08-30T22:18:11+00:00","dateModified":"2025-08-29T17:46:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089"},"description":"A pele d\u00e1 sinais quando precisa de hidrata\u00e7\u00e3o. Veja como identificar sintomas como ressecamento e falta de vi\u00e7o no dia a dia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489363624.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/pele-hidratacao_1756489363624.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/como-saber-se-a-pele-esta-precisando-de-hidratacao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Como saber se a pele est\u00e1 precisando de hidrata\u00e7\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089","name":"Douglas Myth","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Douglas Myth"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/douglasmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=98102"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":98107,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/98102\/revisions\/98107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/98105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=98102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=98102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=98102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}