{"id":97676,"date":"2025-08-29T11:08:38","date_gmt":"2025-08-29T14:08:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=97676"},"modified":"2025-08-28T16:52:39","modified_gmt":"2025-08-28T19:52:39","slug":"almudena-herraiz-ortodontista-esta-e-a-quantidade-de-pasta-de-dente-recomendada-para-sua-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/29\/almudena-herraiz-ortodontista-esta-e-a-quantidade-de-pasta-de-dente-recomendada-para-sua-idade\/","title":{"rendered":"Almudena Herraiz, ortodontista: &#8220;Esta \u00e9 a quantidade de pasta de dente recomendada para sua idade&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Manter uma sa\u00fade bucal adequada \u00e9 um componente essencial para um estilo de vida saud\u00e1vel. N\u00e3o s\u00f3 contribui para uma boca livre de doen\u00e7as, como tamb\u00e9m desempenha um papel crucial no<a href=\"https:\/\/www.who.int\/pt\/publications\/m\/item\/WHO-UCN-MSD-MHE-2024.01\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> bem-estar<\/a> geral. Uma d\u00favida comum que surge em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 higiene bucal \u00e9 quanta pasta de dente deve ser utilizada em cada escova\u00e7\u00e3o para maximizar seus benef\u00edcios sem exageros prejudiciais.<\/p>\n\n\n\n<p>A quantidade ideal de pasta de dente \u00e9 influenciada principalmente pela idade do indiv\u00edduo. Esta vari\u00e1vel \u00e9 fundamental para determinar quanto de creme dental \u00e9 necess\u00e1rio para uma limpeza eficaz sem comprometer a integridade do esmalte dent\u00e1rio ou a sa\u00fade bucal.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a quantidade adequada de pasta de dente para crian\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/27\/ideias-criativas-para-transformar-o-quarto-das-criancas-sem-gastar-muito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">crian\u00e7as<\/a> muito pequenas, especificamente aquelas com idades entre zero e tr\u00eas anos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 utilizar uma quantidade inferior \u00e0 metade do tamanho de um gr\u00e3o de arroz. Esta sugest\u00e3o assegura que os pequenos, que correm o risco de engolir o creme dental, n\u00e3o ingiram quantidades excessivas de fl\u00faor, o que poderia afetar negativamente o desenvolvimento dent\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 medida que as crian\u00e7as crescem, entre dois e seis anos, \u00e9 apropriado aumentar a quantidade de dentifr\u00edcio para o equivalente a um gr\u00e3o de arroz inteiro. Esse ajuste permite que as crian\u00e7as, que j\u00e1 possuem maior controle sobre o processo de escova\u00e7\u00e3o, recebam uma dose ben\u00e9fica de fl\u00faor para fortalecer o esmalte dent\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@almuherraizortodoncia\/video\/7539902134838381857\" data-video-id=\"7539902134838381857\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@almuherraizortodoncia\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@almuherraizortodoncia?refer=embed\">@almuherraizortodoncia<\/a> \u00bfUsas demasiada pasta de dientes, para tu edad? Esta es la cantidad correcta \ud83e\udea5 Te lo explico <a title=\"almuherraizortodoncia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/almuherraizortodoncia?refer=embed\">#almuherraizortodoncia<\/a> <a title=\"dentistabarcelona\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dentistabarcelona?refer=embed\">#dentistabarcelona<\/a> <a title=\"ortodoncista\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ortodoncista?refer=embed\">#ortodoncista<\/a> <a title=\"ortodoncistaentiktok\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/ortodoncistaentiktok?refer=embed\">#ortodoncistaentiktok<\/a> <a title=\"saluddental\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saluddental?refer=embed\">#saluddental<\/a> <a title=\"brackets\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/brackets?refer=embed\">#brackets<\/a> <a title=\"retenedoresortodoncia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/retenedoresortodoncia?refer=embed\">#retenedoresortodoncia<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c sonido original  - almuherraizortodoncia\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/sonido-original-almuherraizortodoncia-7539902133756332832?refer=embed\">\u266c sonido original  &#8211; almuherraizortodoncia<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que quantidade de pasta de dente devem usar os adultos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a inf\u00e2ncia, para adolescentes e adultos, a dose recomendada \u00e9 semelhante ao volume de uma ervilha. Esta quantidade \u00e9 suficiente para cobrir todas as superf\u00edcies dent\u00e1rias de maneira eficaz, garantindo uma limpeza completa ao mesmo tempo que evita o uso desnecess\u00e1rio de pasta de dente, que n\u00e3o aumenta a efic\u00e1cia da escova\u00e7\u00e3o e pode gerar espuma excessiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que \u00e9 importante ajustar a quantidade de creme dental?<\/h2>\n\n\n\n<p>Usar a quantidade adequada de creme dental n\u00e3o s\u00f3 potencializa a limpeza, como tamb\u00e9m protege contra poss\u00edveis efeitos colaterais do uso exagerado, como a fluorose. Ajustar a quantidade de acordo com a idade garante que os n\u00edveis de exposi\u00e7\u00e3o ao fl\u00faor sejam seguros e eficazes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o dicas adicionais para uma sa\u00fade bucal ideal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de usar a quantidade correta de pasta de dente, \u00e9 fundamental estabelecer outros h\u00e1bitos de higiene bucal, como o uso regular de fio dental e enxaguantes bucais. Essas pr\u00e1ticas, somadas a visitas peri\u00f3dicas ao <strong>dentista<\/strong>, formam o n\u00facleo de um cuidado dental integral e previnem efetivamente doen\u00e7as bucais significativas.<\/p>\n\n\n\n<p>Em resumo, ajustar a quantidade de pasta de dente conforme a idade \u00e9 uma etapa simples, mas vital nos cuidados bucais, contribuindo significativamente para manter um sorriso saud\u00e1vel e evitar problemas futuros. Integrar essa pr\u00e1tica a uma rotina completa de higiene oral refor\u00e7a o compromisso com um estilo de vida saud\u00e1vel como um todo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manter uma sa\u00fade bucal adequada \u00e9 um componente essencial para um estilo de vida saud\u00e1vel. N\u00e3o s\u00f3 contribui para uma boca livre de doen\u00e7as, como tamb\u00e9m desempenha um papel crucial no bem-estar geral. 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