{"id":96457,"date":"2025-08-26T06:58:00","date_gmt":"2025-08-26T09:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=96457"},"modified":"2025-08-26T02:10:44","modified_gmt":"2025-08-26T05:10:44","slug":"o-excesso-de-opcoes-pode-gerar-compulsao-psiquiatra-ana-beatriz-barbosa-explica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/26\/o-excesso-de-opcoes-pode-gerar-compulsao-psiquiatra-ana-beatriz-barbosa-explica\/","title":{"rendered":"\u201cPessoas com este comportamento, desenvolvem compuls\u00e3o\u201d, Psiquiatra Ana Beatriz Barbosa explica"},"content":{"rendered":"\n

O c\u00e9rebro humano n\u00e3o foi projetado para lidar com excesso de escolhas. A psiquiatra Ana Beatriz Barbosa (@draanabeatriz11)<\/strong>, refer\u00eancia nacional em sa\u00fade mental, explica que ter muitas op\u00e7\u00f5es pode inicialmente trazer prazer, mas quando ultrapassa certo limite pode se transformar em compuls\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a especialista, isso vale para dinheiro, relacionamentos ou qualquer outro aspecto da vida. O que come\u00e7a como liberdade e oportunidade pode rapidamente se tornar v\u00edcio e perda de prop\u00f3sito.<\/p>\n\n\n\n

Por que o excesso de op\u00e7\u00f5es gera prazer no in\u00edcio?<\/h2>\n\n\n\n

Estudos apontam que a diversidade de escolhas estimula \u00e1reas do c\u00e9rebro ligadas \u00e0 motiva\u00e7\u00e3o e ao prazer. Ter mais dinheiro, mais oportunidades ou mais experi\u00eancias sociais costuma trazer uma sensa\u00e7\u00e3o inicial de realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, esse efeito \u00e9 tempor\u00e1rio. Com o tempo, o c\u00e9rebro se acostuma ao excesso, exigindo cada vez mais est\u00edmulos para manter a mesma sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Quando o prazer se transforma em compuls\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

De acordo com Ana Beatriz Barbosa, o limite \u00e9 ultrapassado quando a busca por novas op\u00e7\u00f5es deixa de ter um prop\u00f3sito real e se torna apenas uma necessidade de repeti\u00e7\u00e3o. Nessa fase, a pessoa j\u00e1 n\u00e3o consome experi\u00eancias ou bens por prazer, mas por compuls\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 o que acontece com quem acumula dinheiro e, sem saber mais como utiliz\u00e1-lo, passa a inventar formas extravagantes de gastar, muitas vezes sem encontrar satisfa\u00e7\u00e3o genu\u00edna.<\/p>\n\n\n\n

Como identificar esse comportamento no dia a dia?<\/h2>\n\n\n\n

Sinais comuns de que o excesso se tornou compuls\u00e3o incluem a incapacidade de sentir prazer com o que j\u00e1 se conquistou, a busca incessante por mais e a dificuldade em estabelecer limites.<\/p>\n\n\n

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Mulher em frente a tr\u00eas portas – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Foto_vika<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Esse padr\u00e3o pode aparecer em diferentes \u00e1reas: rela\u00e7\u00f5es afetivas superficiais, compras exageradas, uso compulsivo de tecnologia ou busca cont\u00ednua por status social.<\/p>\n\n\n\n

Links oficiais<\/h3>\n\n\n\n