{"id":93437,"date":"2025-08-19T19:58:00","date_gmt":"2025-08-19T22:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=93437"},"modified":"2025-08-18T20:14:52","modified_gmt":"2025-08-18T23:14:52","slug":"pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/","title":{"rendered":"Pediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d"},"content":{"rendered":"\n

O sono infantil \u00e9 um dos maiores desafios enfrentados por pais e cuidadores. Apesar da enorme quantidade de informa\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis na internet, nem tudo que circula \u00e9 verdade. Muitas vezes, mitos atrapalham a rotina da fam\u00edlia, deixando tanto o beb\u00ea quanto a m\u00e3e ainda mais cansados e inseguros.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o m\u00e9dico Dr. Jorge Cavalcanti (CRM 269236), especialista em sono infantil, tr\u00eas mentiras muito comuns est\u00e3o prejudicando a sa\u00fade e o descanso dos beb\u00eas e, consequentemente, da fam\u00edlia inteira.<\/p>\n\n\n\n

Beb\u00ea nasce sabendo dormir?<\/h2>\n\n\n\n

Um dos equ\u00edvocos mais comuns \u00e9 acreditar que o beb\u00ea j\u00e1 nasce sabendo dormir. Na realidade, o sono \u00e9 uma habilidade que precisa ser desenvolvida ao longo do tempo. O rec\u00e9m-nascido dorme muitas horas por dia, mas n\u00e3o possui um padr\u00e3o consolidado de sono noturno, exigindo paci\u00eancia e estrat\u00e9gias para ajudar na adapta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Assim como aprender a engatinhar ou a falar, dormir bem tamb\u00e9m faz parte de um processo de aprendizado. O papel dos pais \u00e9 criar uma rotina adequada, com ambiente calmo, escuro e silencioso, ajudando o beb\u00ea a compreender que a noite \u00e9 o momento de descanso.<\/p>\n\n\n\n

Seguir dicas da internet garante resultados?<\/h2>\n\n\n\n

Outro mito comum \u00e9 acreditar que basta copiar dicas da internet para resolver os problemas de sono. Cada beb\u00ea \u00e9 \u00fanico, com ritmos biol\u00f3gicos e necessidades diferentes. O que funciona para uma crian\u00e7a pode n\u00e3o funcionar para outra.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"
Beb\u00ea dormindo em colo da m\u00e3e – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Por isso, \u00e9 importante filtrar informa\u00e7\u00f5es, buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional quando necess\u00e1rio e adaptar as recomenda\u00e7\u00f5es \u00e0 realidade da fam\u00edlia. A personaliza\u00e7\u00e3o \u00e9 a chave para que a rotina seja eficaz.<\/p>\n\n\n\n

S\u00f3 o beb\u00ea importa e a m\u00e3e aguenta tudo?<\/h2>\n\n\n\n

Muitas vezes, a sa\u00fade emocional da m\u00e3e \u00e9 deixada em segundo plano. Esse \u00e9 um erro grave. Uma m\u00e3e exausta, sem descanso adequado, tem mais dificuldade para criar e manter uma rotina consistente para o beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

O bem-estar materno impacta diretamente no sono infantil. Quando a m\u00e3e est\u00e1 bem, segura e descansada, o beb\u00ea tamb\u00e9m sente essa tranquilidade e tende a dormir melhor. Cuidar da m\u00e3e \u00e9, portanto, tamb\u00e9m cuidar do beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Fontes oficiais<\/h2>\n\n\n\n

Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) \u2013 Recomenda\u00e7\u00f5es sobre o sono infantil: https:\/\/www.sbp.com.br<\/a>
Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) \u2013 Diretrizes de sa\u00fade infantil: https:\/\/www.who.int<\/a>
Associa\u00e7\u00e3o Americana de Pediatria (AAP) \u2013 Sleep guidelines for infants: https:\/\/www.aap.org<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O sono infantil \u00e9 um dos maiores desafios enfrentados por pais e cuidadores. Apesar da enorme quantidade de informa\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis na internet, nem tudo que circula \u00e9 verdade. Muitas vezes, mitos atrapalham a rotina da fam\u00edlia, deixando tanto o beb\u00ea quanto a m\u00e3e ainda mais cansados e inseguros. Segundo o m\u00e9dico Dr. Jorge Cavalcanti (CRM […]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":93452,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[9053],"tags":[7359,9273,327,415],"class_list":["post-93437","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-bebe","tag-pediatra","tag-qualidade-de-vida","tag-saude"],"yoast_head":"\nPediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Segundo o Dr. Jorge Cavalcanti, entender que cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica e que o cuidado com a m\u00e3e \u00e9 essencial faz toda a diferen\u00e7a na noite.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Segundo o Dr. Jorge Cavalcanti, entender que cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica e que o cuidado com a m\u00e3e \u00e9 essencial faz toda a diferen\u00e7a na noite.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-19T22:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-18T23:14:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755558766380.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lucas Sampaio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lucas Sampaio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d - Estado de Minas - Em foco","description":"Segundo o Dr. Jorge Cavalcanti, entender que cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica e que o cuidado com a m\u00e3e \u00e9 essencial faz toda a diferen\u00e7a na noite.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Pediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Segundo o Dr. Jorge Cavalcanti, entender que cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica e que o cuidado com a m\u00e3e \u00e9 essencial faz toda a diferen\u00e7a na noite.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-08-19T22:58:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-18T23:14:52+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755558766380.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Lucas Sampaio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lucas Sampaio","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/","name":"Pediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755558766380.jpg","datePublished":"2025-08-19T22:58:00+00:00","dateModified":"2025-08-18T23:14:52+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/9ad4c536bd87f5bb8006420332b99aef"},"description":"Segundo o Dr. Jorge Cavalcanti, entender que cada crian\u00e7a \u00e9 \u00fanica e que o cuidado com a m\u00e3e \u00e9 essencial faz toda a diferen\u00e7a na noite.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755558766380.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755558766380.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Reprodu\u00e7\u00e3o (TikTok: @dr.jorgecavalcanti)"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/pediatra-dr-jorge-bate-o-martelo-essas-mentiras-estao-acabando-com-o-sono-do-seu-bebe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pediatra, Dr. Jorge, bate o martelo: \u201cessas mentiras est\u00e3o acabando com o sono do seu beb\u00ea\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/9ad4c536bd87f5bb8006420332b99aef","name":"Lucas Sampaio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2696b9676ad143cd7135b717faf6f79f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2696b9676ad143cd7135b717faf6f79f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lucas Sampaio"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/lucasmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93437","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93437"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93437\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93441,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/93437\/revisions\/93441"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/93452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93437"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=93437"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=93437"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}