{"id":92878,"date":"2025-08-19T06:48:00","date_gmt":"2025-08-19T09:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=92878"},"modified":"2025-08-18T09:54:53","modified_gmt":"2025-08-18T12:54:53","slug":"por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/","title":{"rendered":"Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>procura por terapias alternativas<\/strong> e naturais cresce como resposta ao desejo por bem-estar integral. As pessoas buscam op\u00e7\u00f5es complementares para cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quais terapias est\u00e3o ganhando popularidade agora?<\/li>\n\n\n\n<li>Como essas pr\u00e1ticas beneficiam corpo e mente?<\/li>\n\n\n\n<li>Por que o interesse por m\u00e9todos naturais explodiu?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que as pessoas buscam terapias naturais?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>busca por terapias naturais<\/strong> reflete a insatisfa\u00e7\u00e3o com tratamentos convencionais e seus efeitos colaterais. Muitos preferem abordagens hol\u00edsticas que tratam o corpo como um todo, promovendo equil\u00edbrio. Essas pr\u00e1ticas, como acupuntura e aromaterapia, oferecem solu\u00e7\u00f5es personalizadas, com menos depend\u00eancia de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402-1024x576.jpg\" alt=\"As t\u00e9cnicas mais eficazes dos monges tibetanos para aliviar a dor sem rem\u00e9dios\" class=\"wp-image-72789\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Meditacao-Tibetana_1751982340402.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Medita\u00e7\u00e3o tibetana &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as terapias alternativas mais populares?<\/h2>\n\n\n\n<p>As <strong>terapias alternativas<\/strong> mais procuradas incluem <strong><a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/beneficios-da-acupuntura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">acupuntura<\/a><\/strong>, reiki, fitoterapia e medita\u00e7\u00e3o. Essas pr\u00e1ticas t\u00eam ra\u00edzes em tradi\u00e7\u00f5es milenares, mas ganharam for\u00e7a com valida\u00e7\u00f5es cient\u00edficas recentes. Por exemplo, a acupuntura \u00e9 usada para aliviar dores cr\u00f4nicas, enquanto o reiki promove relaxamento profundo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como essas pr\u00e1ticas melhoram a sa\u00fade mental?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>sa\u00fade mental<\/strong> \u00e9 um dos maiores beneficiados das terapias naturais. T\u00e9cnicas como medita\u00e7\u00e3o, <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/04\/8-minutos-por-dia-praticando-mindfulness-podem-libertar-voce-da-prisao-da-ansiedade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mindfulness <\/a><\/strong>e yoga reduzem estresse e ansiedade, com estudos mostrando queda nos n\u00edveis de cortisol. Elas ajudam a criar rotinas de autocuidado, essenciais em um mundo acelerado.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110-1024x576.jpg\" alt=\"Entenda o que \u00e9 &quot;Mindfulness&quot; e como isso pode ser a chave para uma vida mais equilibrada\" class=\"wp-image-44864\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Mindfulness_1746539449110.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mindfulness &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, pr\u00e1ticas como aromaterapia utilizam \u00f3leos essenciais para estimular emo\u00e7\u00f5es positivas. Por exemplo, o \u00f3leo de lavanda pode melhorar o sono, enquanto o de hortel\u00e3 alivia tens\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Medita\u00e7\u00e3o<\/strong>: reduz ansiedade em 20 minutos di\u00e1rios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yoga<\/strong>: melhora flexibilidade e equil\u00edbrio emocional.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Reiki<\/strong>: promove relaxamento em sess\u00f5es de 30 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aromaterapia<\/strong>: usa \u00f3leos para aliviar estresse.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que est\u00e1 impulsionando essa tend\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>crescimento terapias naturais vieram para ficar, oferecendo equil\u00edbrio em um mundo ca\u00f3tico. Adot\u00e1-las pode ser o primeiro passo para uma vida mais saud\u00e1vel e consciente.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pr\u00e1ticas como yoga e medita\u00e7\u00e3o promovem sa\u00fade integral.<\/li>\n\n\n\n<li>Terapias alternativas s\u00e3o acess\u00edveis e personaliz\u00e1veis.<\/li>\n\n\n\n<li>O foco em bem-estar natural alinha corpo, mente e natureza.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A procura por terapias alternativas e naturais cresce como resposta ao desejo por bem-estar integral. As pessoas buscam op\u00e7\u00f5es complementares para cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e mental. Por que as pessoas buscam terapias naturais? A busca por terapias naturais reflete a insatisfa\u00e7\u00e3o com tratamentos convencionais e seus efeitos colaterais. Muitos preferem abordagens hol\u00edsticas que tratam [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":92895,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[9053],"tags":[7185,410,5519,8136],"class_list":["post-92878","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-cuidados-com-a-saude","tag-saude-mental","tag-terapia","tag-terapia-alternativa"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O uso de terapias naturais est\u00e1 em alta no Brasil e promete transformar o cuidado com a sa\u00fade mental e f\u00edsica com m\u00e9todos mais leves.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O uso de terapias naturais est\u00e1 em alta no Brasil e promete transformar o cuidado com a sa\u00fade mental e f\u00edsica com m\u00e9todos mais leves.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-19T09:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-18T12:54:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Terapia-alternativa_1755521474993.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais - Estado de Minas - Em foco","description":"O uso de terapias naturais est\u00e1 em alta no Brasil e promete transformar o cuidado com a sa\u00fade mental e f\u00edsica com m\u00e9todos mais leves.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais - Estado de Minas - Em foco","og_description":"O uso de terapias naturais est\u00e1 em alta no Brasil e promete transformar o cuidado com a sa\u00fade mental e f\u00edsica com m\u00e9todos mais leves.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-08-19T09:48:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-18T12:54:53+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Terapia-alternativa_1755521474993.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/","name":"Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Terapia-alternativa_1755521474993.jpg","datePublished":"2025-08-19T09:48:00+00:00","dateModified":"2025-08-18T12:54:53+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"O uso de terapias naturais est\u00e1 em alta no Brasil e promete transformar o cuidado com a sa\u00fade mental e f\u00edsica com m\u00e9todos mais leves.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Terapia-alternativa_1755521474993.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Terapia-alternativa_1755521474993.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Terapia alternativa - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/por-que-tanta-gente-esta-largando-os-remedios-e-apostando-em-terapias-naturais\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Por que tanta gente est\u00e1 largando os rem\u00e9dios e apostando em terapias naturais"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92878","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92878"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92878\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92898,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92878\/revisions\/92898"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/92895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92878"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92878"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92878"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}