{"id":92808,"date":"2025-08-18T22:58:00","date_gmt":"2025-08-19T01:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=92808"},"modified":"2025-08-17T22:44:44","modified_gmt":"2025-08-18T01:44:44","slug":"nunca-mais-gaste-dinheiro-com-iogurte-cozinheiro-ensina-a-receita-mais-facil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/18\/nunca-mais-gaste-dinheiro-com-iogurte-cozinheiro-ensina-a-receita-mais-facil\/","title":{"rendered":"\u201cNunca mais gaste dinheiro com iogurte\u201d, cozinheiro ensina a receita mais f\u00e1cil"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou em nunca mais gastar dinheiro comprando iogurte industrializado? Al\u00e9m de ser mais caro, muitas vers\u00f5es prontas cont\u00eam aditivos e a\u00e7\u00facares que podem comprometer a qualidade nutricional.<\/p>\n\n\n\n<p>Fazer iogurte em casa \u00e9 muito mais simples do que parece. Com apenas tr\u00eas ingredientes b\u00e1sicos, \u00e9 poss\u00edvel preparar um iogurte cremoso, saud\u00e1vel e econ\u00f4mico, sem precisar de equipamentos especiais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ingredientes s\u00e3o necess\u00e1rios para o iogurte caseiro?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para essa receita, voc\u00ea vai precisar de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1,5 litro de \u00e1gua<\/li>\n\n\n\n<li>400 g de leite em p\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>1 pote de iogurte natural (para servir como fermento)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o iogurte em casa passo a passo?<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque todo o leite em p\u00f3 em uma panela junto com metade da \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Aque\u00e7a a mistura at\u00e9 <strong>antes de come\u00e7ar a borbulhar<\/strong>, mexendo sem parar para n\u00e3o queimar o fundo.<\/li>\n\n\n\n<li>Adicione o restante da \u00e1gua para esfriar rapidamente e atingir a temperatura ideal de inocula\u00e7\u00e3o (cerca de 40\u201345 \u00b0C).<\/li>\n\n\n\n<li>Acrescente o pote de iogurte natural, que servir\u00e1 como fermento. Misture bem.<\/li>\n\n\n\n<li>Transfira para um recipiente, cubra e mantenha em um local <strong>morno e fechado<\/strong> (como um forno desligado).<\/li>\n\n\n\n<li>Espere de 4 a 6 horas para a fermenta\u00e7\u00e3o agir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>O resultado ser\u00e1 um iogurte caseiro <strong>super cremoso e consistente<\/strong>, pronto para consumir puro ou com frutas e cereais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quanto tempo dura o iogurte caseiro na geladeira?<\/h2>\n\n\n\n<p>O iogurte pode ser armazenado em potes de vidro ou pl\u00e1stico bem fechados e dura em m\u00e9dia <strong>7 a 10 dias refrigerado<\/strong>. Lembre-se de sempre utilizar talheres limpos para evitar contamina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-92813\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/iogurte-caseiro_1755479797601.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Iogurte caseiro na geladeira &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 poss\u00edvel reaproveitar o iogurte caseiro como fermento?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim! Voc\u00ea pode usar algumas colheres do iogurte caseiro para preparar um novo lote, exatamente como fez com o iogurte natural inicial. No entanto, ap\u00f3s algumas repeti\u00e7\u00f5es, pode ser necess\u00e1rio reiniciar o processo com um fermento novo para garantir a qualidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fontes oficiais<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Embrapa \u2013 Guia sobre leite e derivados<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.embrapa.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.embrapa.br<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Minist\u00e9rio da Agricultura \u2013 Informa\u00e7\u00f5es sobre derivados l\u00e1cteos<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/agricultura\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gov.br\/agricultura<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manual de Boas Pr\u00e1ticas de Fabrica\u00e7\u00e3o \u2013 ANVISA<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/anvisa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.gov.br\/anvi<\/a><a>sa<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 pensou em nunca mais gastar dinheiro comprando iogurte industrializado? 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