{"id":92575,"date":"2025-08-27T10:08:00","date_gmt":"2025-08-27T13:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=92575"},"modified":"2025-08-25T11:16:14","modified_gmt":"2025-08-25T14:16:14","slug":"onze-plantas-medicinais-para-cultivar-em-casa-e-cuidar-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/27\/onze-plantas-medicinais-para-cultivar-em-casa-e-cuidar-da-saude\/","title":{"rendered":"Onze plantas medicinais para cultivar em casa e cuidar da sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n<p>Em qualquer espa\u00e7o, seja um pequeno quintal ou uma varanda, \u00e9 poss\u00edvel cultivar\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/composicao\/sectics\/plantas-medicinais-e-fitoterapicos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">plantas medicinais<\/a><\/strong>\u00a0que promovem o bem-estar. Descubra como criar um horto sustent\u00e1vel com plantas que aliviam sintomas do cotidiano.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Camomila: calmante e anti-inflamat\u00f3ria.<\/li>\n\n\n\n<li>Alecrim: melhora mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Babosa: propriedades medicinais e de beleza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cultivar camomila sem dificuldades?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>camomila<\/strong>&nbsp;\u00e9 conhecida por seus efeitos calmantes, especialmente em ch\u00e1s. Al\u00e9m de acalmar nervos e tratar inflama\u00e7\u00f5es, \u00e9 usada em cosm\u00e9ticos para a pele. O ch\u00e1 de camomila \u00e9 consumido em todo o mundo, inclusive em pa\u00edses como&nbsp;<strong>Estados Unidos<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>Alemanha<\/strong>, gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades relaxantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Plante camomila em solo bem drenado e sob sol pleno. A germina\u00e7\u00e3o ocorre em 7 a 14 dias. Colha flores para ch\u00e1s ou saladas quando surgirem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que cultivar alecrim \u00e9 uma boa ideia?<\/h2>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<strong>alecrim<\/strong>&nbsp;possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias e analg\u00e9sicas, al\u00e9m de estimular o crescimento dos cabelos. Ele pode ser cultivado em solo seco e \u00e9 muito popular em regi\u00f5es mediterr\u00e2neas, como&nbsp;<strong>It\u00e1lia<\/strong>&nbsp;e Portugal.<\/p>\n\n\n\n<p>Semeie na primavera e regue diariamente at\u00e9 a germina\u00e7\u00e3o. Para vasos, aplique fertilizante balanceado uma vez ao ano.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/alecrim_1749995378783-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Alecrim &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ simply<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar da babosa (Aloe Vera)?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>babosa<\/strong>&nbsp;\u00e9 uma planta resistente, cultivada at\u00e9 em locais secos. Necessita de solo bem drenado e exposi\u00e7\u00e3o ao sol para evitar apodrecimento das ra\u00edzes. Aloe vera \u00e9 inclu\u00edda em diversos produtos de beleza de grandes marcas, como a&nbsp;<strong>L\u2019Or\u00e9al<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Corte suas folhas para usar o gel calmante. A rega deve ser feita a cada duas semanas, permitindo que o solo seque entre as irriga\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Vale a pena plantar echinacea purpurea no jardim?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>echinacea<\/strong>&nbsp;\u00e9 conhecida por propriedades anti-inflamat\u00f3rias e de refor\u00e7o do sistema imunol\u00f3gico. Plante sob sol pleno e em solo bem drenado. Em pa\u00edses como&nbsp;<strong>Canad\u00e1<\/strong>, \u00e9 utilizada para preven\u00e7\u00e3o de resfriados.<\/p>\n\n\n\n<p>Comece o cultivo em ambientes internos ou diretamente ao ar livre ap\u00f3s geadas: 10 a 21 dias para germinar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o manjeric\u00e3o-tulsi \u00e9 essencial?<\/h2>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<strong>manjeric\u00e3o-tulsi<\/strong>&nbsp;melhora o sistema imunol\u00f3gico e reduz o estresse. Semeie ap\u00f3s o risco de geada e cultive em solo bem drenado com sol pleno. Na&nbsp;<strong>\u00cdndia<\/strong>, o manjeric\u00e3o-tulsi \u00e9 considerado sagrado e muito usado na medicina tradicional ayurv\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Para estimular a produ\u00e7\u00e3o de folhas, remova flores e pontas de caules regularmente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a hortel\u00e3-pimenta pode ajudar na digest\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>hortel\u00e3-pimenta<\/strong>&nbsp;ajuda na digest\u00e3o e alivia dores de cabe\u00e7a. Plante em \u00e1reas espec\u00edficas ou em vasos devido \u00e0 sua natureza invasiva. Esta planta \u00e9 utilizada por empresas como&nbsp;<strong>Vicks<\/strong>&nbsp;em seus produtos refrescantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Colha suas folhas serrilhadas para preparar ch\u00e1s ou cozinhar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-93270\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/hortela-pimenta-_1755538700658.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Hortel\u00e3-pimenta&nbsp; &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ niamwhan<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais as dicas para cultivar erva-cidreira com sucesso?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>erva-cidreira<\/strong>&nbsp;\u00e9 restauradora para o sistema nervoso e atua como sedativo leve. Semeie em canteiros ou vasos para controlar sua expans\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Mantenha o solo bem drenado e adicione composto anualmente para melhorar a fertilidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Investir em or\u00e9gano faz diferen\u00e7a na sa\u00fade respirat\u00f3ria?<\/h2>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<strong>or\u00e9gano<\/strong>&nbsp;possui propriedades antiss\u00e9pticas e melhora condi\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias. Plante em solo com 4 a 6 horas de sol di\u00e1rio. O or\u00e9gano \u00e9 um ingrediente importante na culin\u00e1ria de regi\u00f5es como&nbsp;<strong>Gr\u00e9cia<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>M\u00e9xico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Adicione composto ao solo e regue at\u00e9 a germina\u00e7\u00e3o, aproveitando suas folhas para rem\u00e9dios naturais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/18\/as-5-plantas-de-interior-que-voce-nao-deve-ter-se-sofre-de-alergias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">As 5 plantas de interior que voc\u00ea n\u00e3o deve ter se sofre de alergias<\/a><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os benef\u00edcios da cal\u00eandula no jardim medicinal?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>cal\u00eandula<\/strong>&nbsp;\u00e9 valorizada por suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias e de cicatriza\u00e7\u00e3o. Cultive em sol pleno e solo bem drenado, apto a automultiplica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Regue regularmente em climas secos e fa\u00e7a poda para incentivar novos brotos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Calendula_1750371847597-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cal\u00eandula &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ maria_gritsai<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incluir o milef\u00f3lio no cuidado natural?<\/h2>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<strong>milef\u00f3lio<\/strong>&nbsp;\u00e9 essencial para parar sangramentos e atua como anti-inflamat\u00f3rio. Plante em solo bem drenado e espa\u00e7amento adequado. No&nbsp;<strong>Reino Unido<\/strong>, o milef\u00f3lio era amplamente utilizado em curativos naturais durante o s\u00e9culo XIX.<\/p>\n\n\n\n<p>Tolerante \u00e0 seca, mas regar nos est\u00e1gios iniciais \u00e9 ben\u00e9fico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o potencial do tomilho no jardim?<\/h2>\n\n\n\n<p>O&nbsp;<strong>tomilho<\/strong>&nbsp;\u00e9 antibacteriano e antioxidante, cultivado facilmente em solo bem drenado. Proteja de ventos e plante na primavera.<\/p>\n\n\n\n<p>Adequado para solos diversos, floresce em condi\u00e7\u00f5es adversas e n\u00e3o requer grande manuten\u00e7\u00e3o. Em cidades como&nbsp;<strong>Paris<\/strong>, ele \u00e9 apreciado por chefs renomados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como conquistar sa\u00fade natural com as plantas no seu jardim?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Camomila e alecrim aliviam stress e dores comuns.<\/li>\n\n\n\n<li>Babosa e echinacea refor\u00e7am a imunidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Plantas como tomilho e erva-cidreira melhoram a sa\u00fade geral.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em qualquer espa\u00e7o, seja um pequeno quintal ou uma varanda, \u00e9 poss\u00edvel cultivar\u00a0plantas medicinais\u00a0que promovem o bem-estar. Descubra como criar um horto sustent\u00e1vel com plantas que aliviam sintomas do cotidiano. Como cultivar camomila sem dificuldades? A&nbsp;camomila&nbsp;\u00e9 conhecida por seus efeitos calmantes, especialmente em ch\u00e1s. 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