{"id":91777,"date":"2025-08-16T10:00:00","date_gmt":"2025-08-16T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=91777"},"modified":"2025-08-16T00:02:06","modified_gmt":"2025-08-16T03:02:06","slug":"o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar"},"content":{"rendered":"\n<p>O&nbsp;<strong>ch\u00e1 de folha de goiaba<\/strong>&nbsp;tem ganhado destaque por seus&nbsp;<strong>benef\u00edcios naturais<\/strong>&nbsp;para a sa\u00fade. Este rem\u00e9dio caseiro \u00e9 f\u00e1cil de preparar e cont\u00e9m propriedades que podem surpreender. Iremos explorar como essa bebida pode ajudar no seu bem-estar, sendo muito consumida em cidades brasileiras como&nbsp;<strong>Rio de Janeiro<\/strong>&nbsp;e em diversos estados do&nbsp;<strong>Brasil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Redu\u00e7\u00e3o de dores estomacais;<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora na sa\u00fade bucal;<\/li>\n\n\n\n<li>Apoio na perda de peso.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios das folhas de goiaba?<\/h2>\n\n\n\n<p>As&nbsp;<strong>folhas de goiaba<\/strong>&nbsp;s\u00e3o ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamat\u00f3rios. Elas auxiliam na&nbsp;<strong>redu\u00e7\u00e3o de dores estomacais<\/strong>&nbsp;e diarreias leves gra\u00e7as \u00e0 presen\u00e7a de taninos. Al\u00e9m disso, possuem propriedades antibacterianas, ideal para a sa\u00fade bucal. De acordo com estudos realizados pela&nbsp;<strong>Universidade de S\u00e3o Paulo<\/strong>, o uso desse ch\u00e1 pode promover benef\u00edcios tamb\u00e9m no controle glic\u00eamico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o ch\u00e1 de folha de goiaba pode ajudar na perda de peso?<\/h2>\n\n\n\n<p>O ch\u00e1 de folha de goiaba \u00e9 conhecido por suprimir o apetite e acelerar o metabolismo. Isso ocorre devido \u00e0s fibras naturais presentes nas folhas, promovendo sensa\u00e7\u00e3o de saciedade. Essa caracter\u00edstica foi observada em pesquisas cient\u00edficas publicadas no site&nbsp;<strong>PubMed<\/strong>, que apontam ainda o potencial antioxidante dessa planta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-91813\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774-1140x642.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/folha-de-goiaba_1755209403774.jpg 1279w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Folha de goiaba &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ trongnguyen<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Dica r\u00e1pida:<\/strong>&nbsp;Beber uma x\u00edcara de ch\u00e1 antes das refei\u00e7\u00f5es pode ajudar a controlar a ingest\u00e3o de alimentos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o ch\u00e1 de folha de goiaba em casa?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave bem algumas folhas frescas de goiaba;<\/li>\n\n\n\n<li>Ferva as folhas em 500ml de \u00e1gua por cerca de 10 minutos;<\/li>\n\n\n\n<li>Coe e beba, preferencialmente sem ado\u00e7ar para manter todos os benef\u00edcios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para intensificar o sabor, adicione algumas gotas de lim\u00e3o ou um pau de canela durante a fervura. Voc\u00ea pode tamb\u00e9m experimentar vers\u00f5es geladas para os dias mais quentes, especialmente em cidades como Rio de Janeiro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a hidrata\u00e7\u00e3o pode impactar sua sa\u00fade?<\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que incluir o ch\u00e1 de folha de goiaba na rotina di\u00e1ria?<\/h2>\n\n\n\n<p>Incorporar o ch\u00e1 de folha de goiaba na sua rotina pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade. Esse ch\u00e1 \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o natural, econ\u00f4mica e acess\u00edvel para quem busca alternativas saud\u00e1veis. Al\u00e9m disso, estudos da&nbsp;<strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong>&nbsp;recomendam o consumo de bebidas naturais como complemento de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fortalece o sistema imunol\u00f3gico;<\/li>\n\n\n\n<li>Apoia um sistema digestivo saud\u00e1vel;<\/li>\n\n\n\n<li>Favorece a hidrata\u00e7\u00e3o natural do corpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Conclus\u00e3o: Fa\u00e7a do ch\u00e1 de folha de goiaba parte do seu dia a dia e aproveite seus benef\u00edcios incr\u00edveis para a sa\u00fade. Consulte um profissional antes de iniciar qualquer tratamento natural, especialmente em casos de uso cont\u00ednuo de medicamentos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O&nbsp;ch\u00e1 de folha de goiaba&nbsp;tem ganhado destaque por seus&nbsp;benef\u00edcios naturais&nbsp;para a sa\u00fade. Este rem\u00e9dio caseiro \u00e9 f\u00e1cil de preparar e cont\u00e9m propriedades que podem surpreender. Iremos explorar como essa bebida pode ajudar no seu bem-estar, sendo muito consumida em cidades brasileiras como&nbsp;Rio de Janeiro&nbsp;e em diversos estados do&nbsp;Brasil. Quais s\u00e3o os benef\u00edcios das folhas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":91817,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,1],"tags":[1924,11061,4875,415],"class_list":["post-91777","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-noticias","tag-cha","tag-controle-de-peso","tag-corpo","tag-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"O ch\u00e1 de folha de goiaba est\u00e1 ganhando f\u00e3s por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e facilidade de preparo em casa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"O ch\u00e1 de folha de goiaba est\u00e1 ganhando f\u00e3s por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e facilidade de preparo em casa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-16T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-16T03:02:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755209509437.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andre\u0301 Rangel\u00a0\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andre\u0301 Rangel\u00a0\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar - Estado de Minas - Em foco","description":"O ch\u00e1 de folha de goiaba est\u00e1 ganhando f\u00e3s por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e facilidade de preparo em casa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar - Estado de Minas - Em foco","og_description":"O ch\u00e1 de folha de goiaba est\u00e1 ganhando f\u00e3s por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e facilidade de preparo em casa.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-08-16T13:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-16T03:02:06+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755209509437.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Andre\u0301 Rangel\u00a0","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andre\u0301 Rangel\u00a0","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/","name":"O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755209509437.jpg","datePublished":"2025-08-16T13:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-16T03:02:06+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/60eda09c1fedf0d6891f4cef4b60b8b8"},"description":"O ch\u00e1 de folha de goiaba est\u00e1 ganhando f\u00e3s por seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e facilidade de preparo em casa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755209509437.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/mosaico_1755209509437.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Ch\u00e1 folha de goiaba - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ oilchai Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ wirojepathi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/16\/o-cha-que-esta-conquistando-muitos-veja-os-beneficios-da-folha-de-goiaba-e-como-preparar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O ch\u00e1 que est\u00e1 conquistando muitos, veja os benef\u00edcios da folha de goiaba e como preparar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/60eda09c1fedf0d6891f4cef4b60b8b8","name":"Andre\u0301 Rangel\u00a0","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6234dc814c77c8ef6d8bba622c787efc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6234dc814c77c8ef6d8bba622c787efc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andre\u0301 Rangel\u00a0"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/luizmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91777","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=91777"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91777\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":91819,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/91777\/revisions\/91819"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/91817"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=91777"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=91777"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=91777"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}