{"id":89357,"date":"2025-08-11T09:50:00","date_gmt":"2025-08-11T12:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=89357"},"modified":"2025-08-11T07:16:28","modified_gmt":"2025-08-11T10:16:28","slug":"dr-paulo-abner-especialista-em-enxaqueca-ela-nao-e-apenas-dor-de-cabeca-e-uma-doenca-complexa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/11\/dr-paulo-abner-especialista-em-enxaqueca-ela-nao-e-apenas-dor-de-cabeca-e-uma-doenca-complexa\/","title":{"rendered":"Dr. Paulo Abner, especialista em enxaqueca: \u201cEla n\u00e3o \u00e9 apenas dor de cabe\u00e7a, \u00e9 uma doen\u00e7a complexa\u201d"},"content":{"rendered":"\n

O m\u00e9dico Dr. Paulo Abner explica que a enxaqueca vai muito al\u00e9m de uma simples dor de cabe\u00e7a. Trata-se de uma doen\u00e7a neurol\u00f3gica cr\u00f4nica, considerada pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) como a segunda maior causa de incapacidade no mundo, afetando milh\u00f5es de pessoas e comprometendo significativamente a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o especialista, compreender as fases da enxaqueca e seus gatilhos \u00e9 essencial para melhorar o controle da doen\u00e7a. O problema \u00e9 de interesse de sa\u00fade p\u00fablica e exige aten\u00e7\u00e3o para evitar que se torne cada vez mais incapacitante.<\/p>\n\n\n\n

Quais s\u00e3o as fases da enxaqueca?<\/h2>\n\n\n\n

A enxaqueca pode se manifestar em diferentes etapas. Antes da dor propriamente dita, muitas pessoas j\u00e1 percebem sinais de que a crise est\u00e1 chegando. Uma das primeiras altera\u00e7\u00f5es pode ser um aumento repentino da vontade de comer doces \u2014 uma resposta do c\u00e9rebro em busca de al\u00edvio. Outros sinais incluem bocejos frequentes e maior vontade de urinar.<\/p>\n\n\n\n

Em algumas pessoas, ocorre a fase da aura, que pode durar at\u00e9 uma hora e causar altera\u00e7\u00f5es visuais, sensoriais ou de fala. Em seguida, vem a fase da dor, muitas vezes intensa e latejante, acompanhada de n\u00e1useas, sensibilidade \u00e0 luz e ao som. Ap\u00f3s a crise, o corpo entra na chamada \u201cressaca da enxaqueca\u201d, caracterizada por fadiga e dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Cafe\u00edna e enxaqueca: qual \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A cafe\u00edna pode ter um efeito duplo na enxaqueca. Em doses moderadas, at\u00e9 200 mg por dia (aproximadamente duas x\u00edcaras de caf\u00e9 filtrado), pode ajudar a aliviar a dor em algumas pessoas. No entanto, o consumo excessivo pode se tornar um fator agravante, contribuindo para a cronifica\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n

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Conceito de cafe\u00edna – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ zirconicusso<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

De acordo com a OMS (https:\/\/www.who.int<\/a>), manter o consumo de cafe\u00edna dentro de limites seguros e evitar picos frequentes pode ser uma estrat\u00e9gia eficaz para reduzir a frequ\u00eancia das crises.<\/p>\n\n\n\n

Como identificar e evitar gatilhos?<\/h2>\n\n\n\n

O controle da enxaqueca passa pela identifica\u00e7\u00e3o dos gatilhos individuais. Entre os mais comuns est\u00e3o: estresse, altera\u00e7\u00f5es hormonais, jejum prolongado, priva\u00e7\u00e3o ou excesso de sono, alimentos ultraprocessados e bebidas alco\u00f3licas. Manter um di\u00e1rio da enxaqueca pode ajudar a mapear padr\u00f5es e prevenir crises.<\/p>\n\n\n\n

O tratamento deve ser individualizado, combinando ajustes no estilo de vida, medidas preventivas e, quando necess\u00e1rio, uso de medicamentos sob orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Fontes oficiais utilizadas<\/h2>\n\n\n\n