{"id":87916,"date":"2025-08-08T07:38:00","date_gmt":"2025-08-08T10:38:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=87916"},"modified":"2025-08-06T22:05:30","modified_gmt":"2025-08-07T01:05:30","slug":"o-perigo-oculto-por-tras-dos-suplementos-naturais-mais-populares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/o-perigo-oculto-por-tras-dos-suplementos-naturais-mais-populares\/","title":{"rendered":"O perigo oculto por tr\u00e1s dos suplementos naturais mais populares"},"content":{"rendered":"\n<p>Os <strong>suplementos naturais<\/strong> s\u00e3o frequentemente vistos como solu\u00e7\u00f5es seguras e eficazes para diversas quest\u00f5es de sa\u00fade. No entanto, \u00e9 crucial entender os riscos associados ao seu uso indiscriminado. Neste artigo, abordaremos os <a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/alimentacao\/o-perigo-dos-suplementos-alimentares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>perigos<\/strong> <\/a>desconhecidos dessas subst\u00e2ncias e como podem afetar sua sa\u00fade, inclusive trazendo exemplos reais ocorridos no <strong>Brasil<\/strong> e em outros pa\u00edses, como os alertas recentemente divulgados pela <strong>Anvisa<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Intera\u00e7\u00f5es com medicamentos prescritos<\/li>\n\n\n\n<li>Quantidade excessiva de nutrientes<\/li>\n\n\n\n<li>Efeitos colaterais inesperados<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os suplementos naturais realmente s\u00e3o seguros?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora os <strong>suplementos naturais<\/strong> pare\u00e7am inofensivos, h\u00e1 poucas regulamenta\u00e7\u00f5es que garantam sua seguran\u00e7a. Muitos n\u00e3o passam pelos rigorosos testes cl\u00ednicos aplicados aos medicamentos comuns, como ocorre com subst\u00e2ncias fiscalizadas pela <strong>Food and Drug Administration<\/strong> nos <strong>Estados Unidos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as intera\u00e7\u00f5es mais comuns?<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/09\/suplementos-essenciais-apos-os-50-o-que-vale-a-pena-incluir\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Suplementos <\/a>podem interagir com <strong>medicamentos prescritos<\/strong>, resultando em efeitos adversos. Por exemplo, o uso de ginseng pode afetar a efic\u00e1cia de medicamentos para a press\u00e3o arterial. A Anvisa tamb\u00e9m j\u00e1 notificou intera\u00e7\u00f5es entre suplementos de erva-de-s\u00e3o-jo\u00e3o e antidepressivos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555-1024x576.jpg\" alt=\"O perigo oculto por tr\u00e1s dos suplementos naturais mais populares\" class=\"wp-image-87920\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/medico-dando-remedio_1754528553555.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">M\u00e9dico dando suplemento &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Riscos do consumo excessivo de nutrientes<\/h2>\n\n\n\n<p>Excesso de <strong>vitaminas e minerais<\/strong> pode levar a toxicidade. Por exemplo, altas doses de vitamina A podem causar problemas hep\u00e1ticos. Casos de intoxica\u00e7\u00e3o por vitamina D foram registrados em <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong> ap\u00f3s uso prolongado sem acompanhamento m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dica r\u00e1pida:<\/strong> Consulte sempre um profissional de sa\u00fade antes de iniciar qualquer suplemento, especialmente se j\u00e1 faz uso cont\u00ednuo de medicamentos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que efeitos colaterais os suplementos podem causar?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Efeitos colaterais inesperados<\/strong> incluem rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas, problemas digestivos e, em casos graves, danos aos \u00f3rg\u00e3os. H\u00e1 relatos de interna\u00e7\u00f5es em <strong>hospitais<\/strong> do <strong>Rio de Janeiro<\/strong> por complica\u00e7\u00f5es ligadas ao uso de suplementos sem orienta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas para um uso seguro de suplementos<\/h2>\n\n\n\n<p>Para minimizar os riscos, escolha produtos de fabricantes renomados e evite misturar suplementos sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Consulte fontes confi\u00e1veis como o site da Anvisa e o portal do <strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong> para se informar sobre produtos liberados no <strong>Brasil<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/05\/25\/voce-sabia-que-a-sardinha-pode-ser-mais-nutritiva-que-muitos-suplementos-caros\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Voc\u00ea sabia que a sardinha pode ser mais nutritiva que muitos suplementos caros?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais considera\u00e7\u00f5es sobre suplementos naturais<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nem todos os produtos s\u00e3o adequadamente testados ou regulamentados.<\/li>\n\n\n\n<li>Intera\u00e7\u00f5es com medicamentos s\u00e3o mais comuns do que se imagina.<\/li>\n\n\n\n<li>Consulte profissionais de sa\u00fade regularmente ao utilizar qualquer suplemento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Agregar conhecimento sobre os perigos dos suplementos naturais e fazer escolhas informadas \u00e9 fundamental para sua sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Os suplementos naturais s\u00e3o frequentemente vistos como solu\u00e7\u00f5es seguras e eficazes para diversas quest\u00f5es de sa\u00fade. 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