{"id":87588,"date":"2025-08-08T10:38:24","date_gmt":"2025-08-08T13:38:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=87588"},"modified":"2025-08-06T14:31:36","modified_gmt":"2025-08-06T17:31:36","slug":"a-influencia-da-musica-no-seu-apetite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/","title":{"rendered":"A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite<\/strong>&nbsp;t\u00eam atra\u00eddo aten\u00e7\u00e3o de pesquisadores e profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade, revelando conex\u00f5es surpreendentes entre sons e comportamento alimentar. Estudos recentes apontam que g\u00eaneros, ritmo e volume podem transformar a experi\u00eancia \u00e0 mesa e impactar desde a quantidade ingerida at\u00e9 a percep\u00e7\u00e3o de sabor.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os principais pontos abordados neste artigo est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares<\/strong>&nbsp;influenciadas por diferentes estilos musicais<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ambiente sonoro<\/strong>&nbsp;e seu efeito no ritmo das refei\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dicas pr\u00e1ticas<\/strong>&nbsp;para utilizar trilhas sonoras a favor de uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O papel das trilhas sonoras nas decis\u00f5es alimentares<\/h2>\n\n\n\n<p>Restaurantes e cafeterias h\u00e1 d\u00e9cadas investem na sele\u00e7\u00e3o musical como parte da experi\u00eancia do cliente. Pesquisas indicam que m\u00fasicas com batidas r\u00e1pidas podem incentivar refei\u00e7\u00f5es mais \u00e1geis, enquanto melodias suaves estimulam uma atmosfera relaxada, favorecendo uma aprecia\u00e7\u00e3o mais consciente dos alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns g\u00eaneros, como jazz ou m\u00fasica cl\u00e1ssica, costumam estar associados a escolhas mais refinadas e a uma tend\u00eancia de consumir por\u00e7\u00f5es menores. J\u00e1 estilos mais animados, como pop e eletr\u00f4nico, podem elevar o consumo sem que o indiv\u00edduo perceba, pois desvia a aten\u00e7\u00e3o do ato de comer, tornando-o autom\u00e1tico.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica-1024x576.jpg\" alt=\"Influ\u00eancia da m\u00fasica\" class=\"wp-image-87600\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/influencia-da-musica.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Influ\u00eancia da m\u00fasica &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ ArturVerkhovetskiy &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/06\/fraudes-virtuais-estao-crescendo-e-voce-pode-ser-a-proxima-vitima\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Fraudes virtuais est\u00e3o crescendo e voc\u00ea pode ser a pr\u00f3xima v\u00edtima<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o volume e o ritmo da m\u00fasica podem alterar seu apetite?<\/h2>\n\n\n\n<p>Especialistas mostram que o volume da m\u00fasica influencia o tempo de perman\u00eancia em bares e restaurantes. Sons altos elevam o ritmo das refei\u00e7\u00f5es, levando a escolhas pouco conscientes e at\u00e9 ingest\u00e3o excessiva. J\u00e1 o volume reduzido incentiva a desacelera\u00e7\u00e3o neste processo, proporcionando maior aten\u00e7\u00e3o ao sabor e \u00e0 saciedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, m\u00fasicas em compasso acelerado estimulam movimentos mais r\u00e1pidos da mastiga\u00e7\u00e3o, diminuindo o tempo total das refei\u00e7\u00f5es e podendo afetar negativamente a sensa\u00e7\u00e3o de plenitude. Nesses casos, optar por trilhas sonoras mais calmas pode ser uma estrat\u00e9gia para quem deseja comer de forma mais controlada.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas pr\u00e1ticas para usar a m\u00fasica a favor da alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel adaptar o ambiente musical para tornar a hora das refei\u00e7\u00f5es mais prazerosa e equilibrada. Veja recomenda\u00e7\u00f5es eficazes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prefira playlists calmas em momentos de refei\u00e7\u00f5es principais, favorecendo uma alimenta\u00e7\u00e3o consciente;<\/li>\n\n\n\n<li>Evite volumes elevados, principalmente para quem busca reduzir a quantidade de alimentos;<\/li>\n\n\n\n<li>G\u00eaneros suave e instrumentais tendem a estimular escolhas mais saud\u00e1veis;<\/li>\n\n\n\n<li>Reserve m\u00fasicas animadas para eventos, evitando seu uso cotidiano durante as refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aten\u00e7\u00e3o: Pessoas que utilizam a m\u00fasica para disfar\u00e7ar emo\u00e7\u00f5es precisam ficar atentas ao <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/ebserh-e-covid-19-confira-a-situacao-nos-hospitais-universitarios-federais-em-29-de-maio\/pt-br\/hospitais-universitarios\/regiao-centro-oeste\/hu-ufgd\/comunicacao\/noticias\/alem-da-musica-os-efeitos-positivos-do-rock-na-saude\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">consumo <\/a>autom\u00e1tico, optando pelo sil\u00eancio em alguns momentos para reconhecer o real estado de fome.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A m\u00fasica e seu papel no comportamento alimentar \u2013 principais aprendizados<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Est\u00edmulos sonoros podem influenciar diretamente a quantidade e a qualidade do que \u00e9 consumido<\/strong>, demonstrando a import\u00e2ncia do ambiente musical durante as refei\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>O volume e o ritmo da m\u00fasica afetam tanto o tempo quanto o grau de aten\u00e7\u00e3o ao pr\u00f3prio apetite<\/strong>, permitindo ajustar escolhas conforme o objetivo alimentar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estrat\u00e9gias simples, como selecionar trilhas sonoras suaves, tornam poss\u00edvel promover uma rela\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com a comida<\/strong>, auxiliando desde o controle de por\u00e7\u00f5es at\u00e9 a escolha de alimentos mais nutritivos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite&nbsp;t\u00eam atra\u00eddo aten\u00e7\u00e3o de pesquisadores e profissionais da \u00e1rea de sa\u00fade, revelando conex\u00f5es surpreendentes entre sons e comportamento alimentar. Estudos recentes apontam que g\u00eaneros, ritmo e volume podem transformar a experi\u00eancia \u00e0 mesa e impactar desde a quantidade ingerida at\u00e9 a percep\u00e7\u00e3o de sabor. Entre os principais pontos abordados [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":87597,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[12416,711,884,185,5155],"class_list":["post-87588","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-apego-emocional","tag-bem-estar","tag-ciencia","tag-musica","tag-psicologia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"A m\u00fasica durante as refei\u00e7\u00f5es pode alterar o apetite, influenciar a velocidade ao comer e at\u00e9 a quantidade ingerida. Veja como isso funciona.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A m\u00fasica durante as refei\u00e7\u00f5es pode alterar o apetite, influenciar a velocidade ao comer e at\u00e9 a quantidade ingerida. Veja como isso funciona.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-08T13:38:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-06T17:31:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comer-feliz_1754501380182.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Douglas Myth\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite - Estado de Minas - Em foco","description":"A m\u00fasica durante as refei\u00e7\u00f5es pode alterar o apetite, influenciar a velocidade ao comer e at\u00e9 a quantidade ingerida. Veja como isso funciona.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite - Estado de Minas - Em foco","og_description":"A m\u00fasica durante as refei\u00e7\u00f5es pode alterar o apetite, influenciar a velocidade ao comer e at\u00e9 a quantidade ingerida. Veja como isso funciona.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-08-08T13:38:24+00:00","article_modified_time":"2025-08-06T17:31:36+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comer-feliz_1754501380182.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Douglas Myth","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Douglas Myth","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/","name":"A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comer-feliz_1754501380182.jpg","datePublished":"2025-08-08T13:38:24+00:00","dateModified":"2025-08-06T17:31:36+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089"},"description":"A m\u00fasica durante as refei\u00e7\u00f5es pode alterar o apetite, influenciar a velocidade ao comer e at\u00e9 a quantidade ingerida. Veja como isso funciona.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comer-feliz_1754501380182.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/comer-feliz_1754501380182.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Influ\u00eancia da m\u00fasica - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ bereta"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/08\/a-influencia-da-musica-no-seu-apetite\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"A influ\u00eancia da m\u00fasica no seu apetite"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/bba594b7eebe9b9885fec3a5c7837089","name":"Douglas Myth","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1ac3cf50d0e68642c697dc0c960c802f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Douglas Myth"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/douglasmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87588","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=87588"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87588\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":87604,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/87588\/revisions\/87604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/87597"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=87588"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=87588"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=87588"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}