{"id":86660,"date":"2025-08-06T09:28:00","date_gmt":"2025-08-06T12:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=86660"},"modified":"2025-08-05T12:41:44","modified_gmt":"2025-08-05T15:41:44","slug":"as-6-estancias-termais-imperdiveis-para-visitar-em-portugal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/06\/as-6-estancias-termais-imperdiveis-para-visitar-em-portugal\/","title":{"rendered":"As 6 est\u00e2ncias termais imperd\u00edveis para visitar em Portugal"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/www.tripadvisor.com.br\/Tourism-g189100-Portugal-Vacations.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Portugal<\/strong>\u00a0<\/a>oferece mais de 30\u00a0<strong>est\u00e2ncias termais<\/strong>\u00a0com\u00a0<strong>propriedades terap\u00eauticas<\/strong>\u00a0comprovadas, ideais para relaxar, cuidar da sa\u00fade e aliviar dores cr\u00f4nicas. Conhe\u00e7a algumas das mais procuradas e tire o m\u00e1ximo partido destas\u00a0<strong>\u00e1guas curativas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Benef\u00edcios das termas:<\/strong>\u00a0\u00e1guas ricas em minerais tratam diversas doen\u00e7as.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Top est\u00e2ncias:<\/strong>\u00a0conhe\u00e7a as mais renomadas de\u00a0<strong>Portugal<\/strong>, incluindo as famosas\u00a0<strong>Termas de Monchique<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dicas:<\/strong>\u00a0saiba como aproveitar ao m\u00e1ximo a sua estadia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios das \u00e1guas termais?<\/h2>\n\n\n\n<p>As&nbsp;<strong>\u00e1guas termais<\/strong>&nbsp;s\u00e3o ricas em minerais e t\u00eam sido usadas h\u00e1 s\u00e9culos para tratar doen\u00e7as respirat\u00f3rias, reum\u00e1ticas, dermatol\u00f3gicas e digestivas. A&nbsp;<strong>Ordem dos M\u00e9dicos<\/strong>&nbsp;recomenda seu uso como complemento terap\u00eautico em v\u00e1rias patologias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as principais est\u00e2ncias termais em Portugal?<\/h2>\n\n\n\n<p>Explore as principais est\u00e2ncias termais em&nbsp;<strong>Portugal<\/strong>&nbsp;para o melhor tratamento e relaxamento.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Termas de Monfortinho<\/strong>\u00a0(<strong>Castelo Branco<\/strong>): conhecidas pelas propriedades calmantes, s\u00e3o ideais para relaxamento e bem-estar digestivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Termas de S\u00e3o Pedro do Sul<\/strong>\u00a0(<strong>Viseu<\/strong>): uma das mais antigas e procuradas, com \u00e1guas excelentes para reabilita\u00e7\u00e3o motora.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Termas de Vidago<\/strong>\u00a0(<strong>Vila Real<\/strong>): luxuosas e hist\u00f3ricas, com \u00e1guas recomendadas para problemas digestivos e hep\u00e1ticos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Termas de Chaves<\/strong>\u00a0(<strong>Vila Real<\/strong>): com \u00e1guas hipertermais, eficazes no tratamento de doen\u00e7as m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas e digestivas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Termas de Caldas da Rainha<\/strong>: ligadas ao\u00a0<strong>hospital termal mais antigo do mundo<\/strong>, ideais para doen\u00e7as osteoarticulares. A cidade preserva tradi\u00e7\u00f5es ligadas ao termalismo desde o s\u00e9culo XV.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Termas de Monchique<\/strong>: localizadas na regi\u00e3o do\u00a0<strong>Algarve<\/strong>, reconhecidas por suas \u00e1guas ricas em minerais e propriedades terap\u00eauticas, sendo uma das est\u00e2ncias mais importantes do sul de\u00a0<strong>Portugal<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-86810\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/3089201767_56b357528a_b.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Termas de S\u00e3o Pedro do Sul (Viseu) &#8211; Cr\u00e9ditos: Divulga\u00e7\u00e3o\/Flickr<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aproveitar ao m\u00e1ximo as termas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para aproveitar ao m\u00e1ximo sua experi\u00eancia nas&nbsp;<strong>termas<\/strong>, siga estas dicas simples:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consulte um m\u00e9dico antes de iniciar um programa terap\u00eautico. Em\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/07\/27\/os-restaurantes-que-sao-paradas-obrigatorias-para-turistas-conhecerem-a-verdadeira-culinaria-de-portugal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Portugal<\/a><\/strong>, muitas est\u00e2ncias contam com profissionais especializados para apoio ao visitante.<\/li>\n\n\n\n<li>Prefira programas com acompanhamento cl\u00ednico para potencializar os benef\u00edcios.<\/li>\n\n\n\n<li>Leve roupa confort\u00e1vel e prepare-se para dias de descanso total.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite hor\u00e1rios de pico para usufruir de um ambiente mais tranquilo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>As termas n\u00e3o s\u00e3o apenas para tratar doen\u00e7as \u2014 s\u00e3o tamb\u00e9m um convite ao autocuidado. Reserve tempo para si e descubra os poderes revitalizantes da \u00e1gua. Diversas termas contam ainda com op\u00e7\u00f5es de spa e atividades complementares na natureza, promovendo bem-estar f\u00edsico e emocional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os principais aprendizados sobre as termas?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>As\u00a0<strong>\u00e1guas termais<\/strong>\u00a0s\u00e3o extremamente ben\u00e9ficas e suportadas por recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Portugal<\/strong>\u00a0possui excelentes\u00a0<strong>est\u00e2ncias termais<\/strong>\u00a0para diversos problemas de sa\u00fade.<\/li>\n\n\n\n<li>Aproveitar as termas envolve planejamento e cuidados simples para uma experi\u00eancia ideal.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Portugal\u00a0oferece mais de 30\u00a0est\u00e2ncias termais\u00a0com\u00a0propriedades terap\u00eauticas\u00a0comprovadas, ideais para relaxar, cuidar da sa\u00fade e aliviar dores cr\u00f4nicas. 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